• Saattaa 7, 2024

Tiesitkö, että mansikoilla on useita etuja terveydelle? Ne sisältävät korkean tason antioksidantit , kuppi tätä hedelmää sisältää alle 50 kaloria, sillä on suuri prosenttiosuus vitamiini C, ja äskettäinen tutkimus osoitti, että mansikat vähentää sydänongelmia s.

Tutkimuksessa Harvadin yliopisto on osoittanut, että mansikat vähentää sydänongelmia kutsutun yhdisteen vuoksi anthocyanins , joka auttaa ylläpitämään tason paine verisuonten alhainen ja suurempi elastisuus.
 

Kupin mansikoita kuluttaminen kolme kertaa viikossa vähentää sydänkohtauksen riskiä 34%. Suosittelemme päivittäisen annoksen sisällyttämistä aamiaiseen, lounas- tai jälkiruokaan NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino ja mansikat, jotka auttavat sinua huolehtimaan terveydestäsi. Bon appetit!

Tartaleta de choco-fresa

ainesosat:

4 Kahvikapselit NESCAFÉ DOLCE GUSTO Chococino: valmistetaan kaksi pussia ¼ kupillisen vettä ja toiset ¼ kupillisen maitoa.

3 ruokalusikallista maissitärkkelystä, joka on liuotettu ½ kupin kylmää vettä.

¼ kupillinen sokerilisää

15 pientä tartletia

8 mansikkaa pestään, desinfioidaan ja viipaloidaan.

valmistelu:

Täyte. Kun kahvikapselit on valmistettu, lisää aiemmin liuotettu maissitärkkelys. Sekoita korkealla lämmöllä, kunnes se alkaa kiehua.

Jätä keskilämpötilaan 10 minuutin ajan tai kunnes se on paksu, lyö jatkuvasti, jotta estetään tarttuminen.

Anna sen jäähtyä ja lisätä täyte kakkuun, peitä se mansikoilla makuun.

Video Lääketiede: Tarta de chocolate con fresa receta fácil (Saattaa 2024).