• Saattaa 2, 2024

Vuoden aikana raskaus on suositeltavaa kuluttaa 280 ylimääräisiä kaloreita päivässä Näiden tulee olla elintarvikkeista, joissa on paljon proteiinia, sinkkiä, rautaa, foolihappoa, A-vitamiinia ja C-vitamiinia. mielistelijä varten raskaana jotkut ainekset .

Asiantuntijat Harvardin lääketieteellinen koulu selitä, että jos elät tässä vaiheessa, on tärkeää lisätä ravintoaineiden kulutusta ravinteet välttämätön aivot ja kehon vauva kehittyä terveellisesti

Spirulina-levä

Concentra 65% kasviproteiini vauva kehittyy luut ja lihakset vahva, muiden tärkeiden elinten lisäksi.

Jopa, a tutkimus vahvistaa, että spirulina vähentää riskiä pre-eklampsia . Suuria annoksia ei suositella. Tässä resepti valmistella a mielistelijä .