• Huhtikuu 26, 2024

hyötyjä tupakoinnin lopettamisesta välitön ja merkittävä . Henkilön leviäminen alkaa parantua ja hiilimonoksidin määrä veressä laskee.

Tämä väritön, hajuton kaasu löytyy savukesavusta ja vähentää veren kykyä kuljettaa happea. Henkilön pulssi ja verenpaine, jotka ovat poikkeuksellisen koholla tupakoinnin aikana, alkavat palata normaaliksi.

Muutama päivä lopettamisen jälkeen ihmisen maku ja haju palautuvat ja hengittävät helpommin ja helpommin.

Elää uudelleen

Tupakoinnin lopettamisessa on myös monia etuja sairastuneille tai jo kehittyneille ihmisille. Kun et enää tupakoi, pienennät infektioiden, kuten keuhkokuumeiden, kehittymisen riskiä, ​​mikä aiheuttaa usein kuoleman muilla sairauksilla.

Tässä mielessä Tamaulipasin autonomisen yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan tutkija Francisco Vázquez Nava selittää, että tupakoinnista aiheutuu paljon vakavampia sairauksia ja että tupakoinnin lopettaneet vähentävät riskiä sairastua syöpään. keuhkoihin.

Pitkäaikainen

Ihmiset, jotka lopettavat tupakoinnin, elävät pidempään kuin ne, jotka jatkavat tupakointia. 10 tai 15 vuoden lopettamisen jälkeen tupakoivan henkilön ennenaikaisen kuoleman riski lähestyy sitä, joka ei ole koskaan tupakoinut.

Noin kymmenen vuotta lopettamisen jälkeen riski, että ex-tupakoitsija kuolee keuhkosyöpään, on 30-50% pienempi kuin riski, että tupakoitsija jatkuu.

Sika raskauden aikana

Naiset, jotka lopettavat tupakoinnin ennen raskautta tai raskauden ensimmäisen kolmen kuukauden aikana, voivat estää lapsen alhaisen syntymäpainon ja vähentää muita raskauteen liittyviä ongelmia.

Tupakoinnin lopettaminen vähentää muiden sairauksien riskiä, ​​mukaan lukien krooniset sydän- ja keuhkosairaudet. Vaikka mahdollisuus kehittyä syöpään, riippuu siitä, kuinka monta vuotta olet tupakoinut; savukkeet, joita kulutetaan päivässä; ikä, jolloin he alkoivat tupakoida, ja sairauden esiintyminen tai puuttuminen, kun tupakka on lopetettu.