5 avainta olla tyytyväisiä ja tuottavia töissä

Ovatko onnellinen tekeminen tuottavampi? Tutkimuksen mukaan Alfonso de Valle , yhtiön johtaja Kestävä kasvu , tämä tunne pystyy lisäämään työsi suorituskykyä jopa 33%: iin. Miten se voidaan kuitenkin saavuttaa?

GetQoralHealth Se tarjoaa sinulle viisi avainta, jotta voit olla onnellinen työympäristössäsi, joten älä unohda mahdollisuuksia, jotka eivät ainoastaan ​​vahvistaa ammatillista kehitystäsi vaan henkilökohtaisia:

1. Suhteet Komission suorittaman tutkimuksen mukaan Ben Weber , toimitusjohtaja Sosiometriset ratkaisut Yhtenäinen ryhmä, jolla voit ilmaista tunteitasi, antaa mahdollisuuden avata ja tukea; mikä auttaa sinua olemaan onnellisempi.

2. Aamiainen. Sen lisäksi, että se on päivän tärkein ruoka, se antaa sinulle energiaa sen käynnistämiseksi. Tämä auttaa sinua välttämään huonoa tunnelmaa ja ahdistusta.

3. Anna moninaisuus yhteiskunnalliseen ryhmäänne. Weberille on tärkeää jättää mukavuusalue ja ottaa yhteyttä laajempiin ryhmiin.

Näin ihmiset voivat olla innovatiivisempia ja tuottavampia. Jos kaikki ystäväsi ovat samat ja niillä on samat mielipiteet, mieltymykset ja tottumukset, sinulla ei ole paljon mahdollisuuksia löytää uusia ideoita. Monipuolistaa itseäsi ja keskustele ihmisten kanssa ryhmistä, joita et tavallisesti lähestyisi.

4. Ota tauko. Pidä tauko, on se, että pienten taukojen ottaminen lisää tuottavuutta.

5. Vältä häiriöitä. Yritä keskittyä toimintaan ja lopeta se. On yleistä, että tietokoneessasi on useita avoinna olevia sovelluksia, kuten Internet. Yritä sulkea, mikä ei ole välttämätöntä, kuten Facebook, ja pidä huomionne töissä.

Jotta voisit olla onnellinen ja lisätä työn tuottavuutta, on välttämätöntä yrittää aina ylläpitää tunteiden tasapainoa. Näin ei vain näe asioita objektiivisesta näkökulmasta, vaan se auttaa sinua tekemään oikeat valinnat.
 


Video Lääketiede: Kuntavaalit 2012 Yle - Loppukiri (Helmikuu 2023).