Rafael Nadal suorittaa hikiesti

• Saattaa 2, 2024

Espanjan tennispelaaja Rafael Nadal , teki "hiki testi" Castilla-La Manchan yliopisto (UCLM), jotta voidaan tutkia urheilijoiden rehydraatiotarpeita harjoitettaessa lämpötilat korkea.

Portaalissa julkaistujen tietojen mukaan. \ T lastuvilla todisteena oli se, että numero kaksi sijoitus ATP: n käyttänyt kuumissa olosuhteissa, jotka ovat samankaltaisia ​​kuin ne, jotka hän oli pelannut semifinaalia Davis Cup .

Laboratoriossa Liikunnan fysiologia sen kyky hajota oli mitattu lämpö kautta hikoilu, ja miten hänen lämpötila elin. UCLM ilmoitti, että lähipäivinä sen kokoonpano hiki sekä sen alkuhydraatiotila.

Professori Ricardo Mora totesi, että saatujen tietojen perusteella laaditaan raportti parhaiden strategioiden tarjoamiseksi rehydration ja ravitsemus ennen otteluita ja niiden aikana.

Hiki testi

Ennen testin aloittamista näytteestä virtsa , tiheys Tämän perusteella annetaan suosituksia juoda nesteitä ennen koulutuksen tai kilpailun aloittamista.

Urheilulääketieteen erikoislääkäri Gonzalo Rodríguezin mukaan testi suoritetaan testillä, jolla on tietty aika ja vakiointensiteetti sykealueen mukaan. sukupuoli ja ikä yksilön. Saat hikeä, joka analysoidaan määrällisesti nesteet ja elektrolyyttejä, ja tarkistaa, onko korvaaminen juomalla, jolla on näitä ominaisuuksia, vähentänyt seurauksia, joita tappio olisi ollut. Näin urheilija vastustaa luotettavilla tiedoilla, miten hänen ruumiinsa on käyttänyt nesteen häviämisen ja korvaamisen edessä.

Tätä tieteellistä testiä on käytetty eri urheilijoille ympäri maailmaa, jolla se pyrkii luomaan hydratointikulttuuria.

Video Lääketiede: The secret to desire in a long-term relationship | Esther Perel (Saattaa 2024).