• Saattaa 6, 2024

Jos olet huomannut, että viime päivinä olet aivastanut enemmän kuin tavallisesti, yskä, sinulla on väsynyt tai tukeva nenä, kutina tai polttava silmät ja nenä, olet todennäköisesti kärsimässäkevään allergia .

Keväällä tapaukset allergiat koska kukkia he alkavat irrota siitepöly , yhdistettynä saastuminen , pöly, kosteus ja lämpö . Jokainen on altis tämän ongelman kehittämiselle.

"THE allergia että siitepöly voi vaikuttaa jopa 40% väestö . Mielenkiintoista, että ne tehdään allergia siitepölyä ja saastumista ympäröivien kaupunkien asukkaat ”, sanoo Pilar Mur , Allergologian johtaja Santa Bárbara de Puertollanon sairaala , Espanja

Suojaa itsesi!

Mainitsemme joitakin toimenpiteitä, joita asiantuntijat suosittelevat suojaa sinua kevään allergia .

1. On tarpeen säilyttää tuulettuva huoneet kotoa Edullisesti aamuisin tai iltapäivisin. Sulje ikkunat yöllä, jotta pöly tai siitepöly ei pääse kotiin, neuvoo Ana María Gallardo , entinen presidentti Chilen allergia- ja immunologiayhdistys .

2. Vältä omien huoneiden käyttöä matot , kukat, täytetyt eläimet, kirjat ja muut objekti että pidä pölyä , ehdottaa hienostunut .

3. Pidä puhdistus vaatteet of sänky , tämä on lakanat, tyynyliinat ja kaikki sen peittävät vaatteet. Jos mahdollista, pese se joka viikko kuumalla vedellä (54 ° C). Sisältää verhojen ja kaihtimien puhdistuksen, herättää Entinen Chilen allergia- ja immunologiayhdistyksen puheenjohtaja .

4. Kun poistat ulkona olevat vaatteet, ota ne pois kodin huoneista ja säilytä ne heti, huomauta Ana María Gallardo .

5. kasvit ja Puut ne ovat lähde allergiat varten siitepöly ja eritteet, jotka he antavat. Jos pidät heistä kotona, hyvä idea on sijoittaa ne huoneiden ja ruukkien ulkopuolelle.

6. Jos rakastat elää eläimet on tärkeää, että ne pysyvät ulos of huoneet kotiisi (makuuhuone, olohuone, ruokailutila, kylpyhuone ja keittiö). Ihannetapauksessa uitat lemmikkisi vähintään kerran viikossa, mikä auttaa vähentämään allergeenin määrää, josta hilse ja hiukset vapautuvat.

7. Koska kasvit ja kukkia pölyttää varhain, on todennäköistä, että tällä hetkellä allergiset reaktiot lisääntyvät, joten yritä olla paljastaa sinut ympäristöön aamuisin ja kuuden jälkeen ilta . Jos se on väistämätöntä, peitä suu ja nenä Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre presidentti Espanjan allergian ja kliinisen immunologian yhdistys , sanoo, että vastamyrkky taistella kevään allergia on immunoterapia tai rokotus allergialääke. Asiantuntijan on määrättävä tämä ennen lääkärintarkastusten suorittamista.

Muita tärkeitä toimenpiteitä on pestä hiukset kun palaat kotiin, koska se on lähde, joka saaliit allergeenit . Vältä kosketusta savun savuun sikari , tee harjoitus avoimissa paikoissa, altista itsesi viheralueita . Älä unohda käyttää aurinkolaseja, jos olet menossa ulos.

Yhdysvaltain astman ja allergian säätiö (AAFA) vahvistaa, että hyvistä toimenpiteistä kevään allergian välttämiseksi on tyhjentävä puhdistus kotona.

Video Lääketiede: Markku Veilo 17 11 2017 Suojaa itsesi Pyhyydellä Hamina (Saattaa 2024).