Laihduttaa mandariinilla

• Huhtikuu 26, 2024

Pidätkö mandariinit? No meillä on hyviä uutisia: syöminen tekee sinusta menettäneen painon.

Tangeriini on a sitruuna- erittäin hyödyllinen organismille, koska se voi auttaa a ruokavalio laihtua .

Sen mehut täyttävät segmentit tarjoavat paljon C-vitamiinia ja erilaisia ​​eteerisiä öljyjä polttaa rasvaa .

Asiantuntijoiden mukaan Mayo Clinic , mandariinilla on hyvin alhainen sokeripitoisuus, mutta sen vesipitoisuus on suurempi kuin muualla sitrushedelmien , ja sen kalorien osuus on 49%, hieman vähemmän kuin oranssin, joka on 61%; Siksi on helpompaa, että kehosi absorboi sen ominaisuudet paremmin kuin toisella.

Sen eduista voimme löytää suuria panoksia, koska se on a desintoxicante , diureetti ja antirust luonnollinen.

Jos käytät neljä päivittäistä tangeriinia, voit kattaa C-vitamiinin päivittäiset tarpeet, jotka ovat erityisen tärkeitä raskaana oleville naisille, tupakoitsijoille, imeväisille ja diabeetikoille. Myös miten se on antirust , voi estää degeneratiivisia sairauksia.

Lisäksi sen massa sisältää B-vitamiinia, sitruunahappoa, pelkistävää sokeria ja karoteeni , jotka antavat keuhkoputkia laajentavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Se auttaa myös ruoansulatus , joten se soveltuu hoitoon haavaumat ja vatsainfektiot.

Mandariinia kulutetaan tavallisesti monin tavoin: jälkiruoana tai välipalana, salaatteina, hedelmäkokteilina, makeina, jäätelönä tai sorbettinä, sekä mehuissa tai vedessä.

Yksi tunnetuimmista tavoista hyödyntää kaikkia sen ominaisuuksia ruokavalio ja diureetit on ottaa se infuusiona, joka valmistetaan 5 grammalla. kuori kiehuvassa vedessä, kansi, anna sen levätä. Yksi kuppi otetaan päivittäin 15 päivän ajan.
 

Muista, että mandariini voi auttaa sinua laihtua niin kauan kuin se on myös a: n täydennys ruokavalio ja liikuntaa Säännöllinen. Vain tällä tavalla näet tuloksia muutaman viikon kuluttua.