• Saattaa 15, 2024

Luultavasti mene gynekologi ja hammaslääkäri Nämä ovat kaksi lääketieteellistä käyntiä, joita kukaan ei halua mennä ja että lykkäämme, kunnes emme voi enää ottaa sitä. Joko joko fyysisen epämukavuuden takia tai vain siksi, että pelko . Jos olet näiden ihmisten joukossa, tämä huomautus kiinnostaa sinua, annamme sinulle vinkkejä, jotta et enää kärsi, kun siirryt gynekologille.

American Synnytyslääkärit ja Gynecologists (ACOG, englanninkielisessä lyhenteessä suositellaan vierailevaa gynekologia rutiinina kerran vuodessa, ei ainoastaan ​​sairauden ehkäisemiseksi tai raskauden estämiseksi, vaan myös tyydyttävämmän sukupuolielämän vuoksi, joten useissa esitteissä neuvotaan seuraavia kohtia: Tunnet olosi mukavaksi aina kun siirryt gynekologiin.

Häviä pelko!

 Katso vähän kerrallaan

Keskustele lääkärisi kanssa pelosta ja kerro hänelle ensimmäinen päiväsi On vain puhua oireistasi ja selventää epäilyksiä suoritettavista menettelyistä. Tämä voi olla tapa, jolla nämä voivat tutustua toisiinsa.

Pyydä jotakuta sinua pitämään

On helpompaa kohdata pelkoa, jos meillä on yritys. Kysy äiti, kumppanillesi tai luotettavalle ystävyydelle, joka kulkee kanssasi, et ehkä tule kuulemiseen, mutta tiedät, että siellä on joku, joka odottaa sinua ja tukee sinua. Tämä helpottaa sinua.

Ilmoita itsellesi ja ota se pois

Älä pelkää tulla tuomitsemaan. ACOG huomauttaa, että suurin osa meistä Meillä on samat terveysongelmat. Koliikki ja ongelmat, jotka liittyvät kuukautiskierron aikana , infektiot tai hormonaaliset muutokset Ne ovat normaaleja. Joten tuntea olosi turvalliseksi ja lääkäri on nähnyt vaivojasi satoja kertoja.

Ajattele, että se on jotain luonnollista

Jos valitettavasti näytät yksityiset osat, rentoudu, lääkäri ei ole nähnyt mitään. ACOG neuvoo sinua välttämään douches, talkeja tai märkäpyyhkeitä, koska ne voivat tuottaa enemmän bakteerit, syy allergiset reaktiot ja häiritä kokeita tai tenttejä. Ajattele, että gynekologi on joku, jonka luotat ja katsot vain terveydentilasi, ei kauneutta.

Parempi ehkäisy

Jos pelkosi tulee ajattelemaan, että heillä saattaa olla jonkinlainen sairaus. Älä huoli lääketieteen etiikasta, että lääkäri ei voi antaa sinulle diagnoosia, jos tämä ei ole 100% varma, joten se todennäköisesti makeuttaa tulosta hieman, varsinkin jos kysyt. Mutta katso, että on parempi tietää ajoissa, jos sinulla on sellainen tauti ennen kuin ongelma pahenee.

Vastaa terveydestänne ole rohkea ja menetä pelkoa Se on vain lääkärin käynti.

Video Lääketiede: ALASTON TOTUUS - Rakkaus vai pelko, kipu ja tuska? [EPISODI 002] (Saattaa 2024).