• Huhtikuu 28, 2024

Monta kertaa meidän on oltava motivoituneita tavoitteidemme ja tavoitteidemme saavuttamiseen, joten on välttämätöntä käyttää ihmisiä tai teknologiaa sen hankkimiseen ja olla parempi joka päivä kuten välittäjien hakemuksissa.

Teknologian, kuten älypuhelinten, käyttö ei ainoastaan ​​auta fyysistä toimintaa harjoittavien henkilöiden motivaatiota, vaan ne myös tukevat koulutuksensa parantamista.

Portaalissa julkaistujen tietojen mukaan Mashable.com , välittäjien hakemukset tarjoavat sinulle tietoa, jotta voit hankkia strategioita ja onnistua suorittamaan uran yksinkertaisella tavalla.

Tunne heidät ja nauti eduista!

Jos olet älypuhelimen käyttäjä ja haluat ajaa, älä epäröi ladata näitä sovelluksia, jotka antavat sinulle reaaliaikaisia ​​tilastoja urheilun suorituskyvystä ja terveydestä.

1. C25K . Tämä sovellus on tarkoitettu aloittelijoille. Siinä on vaiheittainen ohjelma, jonka avulla voit hankkia voimaa ja kestävyyttä vain kahdeksan viikon aikana, jos harjoitat tätä toimintaa kolme kertaa viikossa. Se kertoo, milloin kävellä, juosta ja tehdä jäähdytysharjoituksia. Se on ilmainen.

2. miCoach . Se on sovellus, joka simuloi henkilökohtaisen valmentajan. Kun tallennat tietoja, kuten korkeus, paino ja keskinopeus käynnissä, se tarjoaa sinulle henkilökohtaisen koulutussuunnitelman, jossa on harjoituksia, jotka auttavat sinua saavuttamaan nopeuden ja kestävyyden. Lisäksi se näyttää poltettujen kalorien kokonaismäärän ja matkan pituuden.

3. Endomondo . Käännä älypuhelimesi valmentajaksi. Seuraa suunnitelmaa, sykettäsi, analysoi suorituskykyä ajan, poltettujen kalorien, ajan ja osittaisen nopeuden perusteella ja voit jakaa tuloksia sosiaalisten verkostojen kautta.

4. Race Finder Tämän sovelluksen avulla voit seurata yli 40 tuhatta kilpailua 5 ja 10 kilometriä sekä suosituimpia eri puolilla maata.

5. Nike + Running . Tallenna etäisyys, tahti ja aika. Lisäksi ääni antaa sinulle aikaa ja antaa sinulle motivoivia viestejä tavoitteiden saavuttamiseksi. Voit myös jakaa kartan ystävien kanssa, jotta he tietävät reitin, jonka olet ottanut alusta loppuun.

Älä odota enää ja lataa hakemus välittäjille, jotka sopivat parhaiten tarpeisiisi ja tavoitteisiisi matkapuhelimeesi. Positiivisten ajatusten pitäisi olla osa koulutusta, taistella tavoitteidenne puolesta.

Video Lääketiede: These People Are Living in 3018 ! (Huhtikuu 2024).