• Huhtikuu 29, 2024

inkivääri Se on kasvi, jolla on lukemattomia terveyshyötyjä, vaikka sillä on erityinen maku mausteisen ja maustetun aromaattinen Se on täydellinen, jos kulutat sen mukana tai pieninä määrinä.

Yrtit eivät korvaa lääkkeitä, hän sanoo. Mary Hardy , integroivan lääketieteen ohjelman lääketieteellinen johtaja Cedars - Sinai Medical Center Los Angelesissa Eri tutkimukset osoittavat kuitenkin, että nämä toimivat hyvin oikeissa olosuhteissa, ovat halvempia ja aiheuttavat vähemmän tehosteet puolella.

Integroi ruokavalioon

Koska sitä käytetään kaikkialla maailmassa kulinaarisiin tai lääketieteellisiin tarkoituksiin, se on yksi arvostetuimmista lajeista, tietää sen hyödyt inkivääri terveydelle, jota tuomme täällä eri tutkimusten perusteella.

1. Hävitä paino. Yksi syistä, miksi inkivääri voi auttaa sinua laihtumaan, on se, että se vähentää hormonit vastuussa nälän tuottamisesta levottomuus ja halu syödä. Jos haluat tietää lisää tästä hyödystä, kerro teille seuraavasta GetQoralHealth-videosta:

2. Taistele ummetusta. Vaikutus, jonka inkivääri on, on suoraan kokonaisuudessaan ruoansulatuskanavan niin se auttaa ruokaa virtaamaan kunnolla mahassa ja suolistossa.

3. Säädä kehon lämpötilaa. Tutkimuksen mukaan Maastrichtin yliopisto , tämä kasvi nostaa kehon lämpötilaa, jolloin aineenvaihdunta palaa enemmän rasvat . Erittäin suositeltava kylmissä vuodenaikoissa.

4. päästä eroon kolesterolista. Inkivääri estää kumuloitumista kolesteroli huonot ja pienitiheyksiset lipoproteiinit (LDL) maksassa.

5. Vahvista puolustustasi. On osoitettu, että inkivääriuutteet voivat kasvaa, jos niiden kulutus on usein, imeytymistä ravinto- 200%, mikä lisää biologista saatavuutta vitamiinit ja mineraalit .

6. Vähennä väsymystä. Koska inkivääri auttaa vahvistamaan energiaa luonnollisesti sen vaikuttavien ainesosien, kuten ginsenósidos, aiheuttaa vuorostaan, että kortisoli - aine, joka räjähtää väsymys , pysy säänneltyinä.

7. Luonnollinen aphrodisiac Koska ne auttavat parantamaan verenkiertoa, tällä laitoksella on myönteinen vaikutus erektio mies; Se myös lisää libido naisille, jotta se stimuloi Toivotan ja parantaa seksuaalisten suhteiden kokemusta.

inkivääri voidaan kuluttaa erilaisissa esityksissä: tuorejuuren, purkitetun, jauheen, muun muassa. Integroi tämä tehdas omaan ruokavalio nauttia inkiväärin eduista terveydelle ja taistella sairauksia luonnollisella tavalla.