Miten estää sydänkohtauksia

• Huhtikuu 26, 2024

Muutokset tiukassa ruokavaliossa ja elämäntapa he eivät voi estää sydäninfarkti suoraan, mutta ne voivat palauttaa valtimoiden tukoksen tutkimuksen mukaan, joka osoitti, että kasvisruokavalio, kohtalainen liikunta, päivittäinen jooga ja meditaatio voivat kääntää arterioskleroosia, tukkeuma valtimoiden, jotka voivat johtaa sydänkohtaukseen.

Asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kaikki tämä voi alentaa veren kolesterolia ilman leikkausta.

Lääkärin tekemä tutkimus Dean Ornish Kalifornian Sausaliton ehkäisevän lääketieteen tutkimuslaitoksen johtaja esiteltiin American Heart Association, vuonna New Orleans ja niiden tulokset viittaavat myös nykyiseen lääketieteelliset ohjeet vaikeiden sydänsairauksien tottumusten muutoksissa ei mennä tarpeeksi pitkälle. Aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että liikunta ja ruokavalion muutokset ne voivat hidastaa sydänsairauden etenemistä.

Vaikka tutkimus ei määrittänyt, mikä prosenttiosuus parannuksista johtuu elämäntapamuutoksista, tutkijat havaitsivat sen valvontamenetelmiä stressi aiheutti toipumisen useissa häiriöissä, mukaan lukien hypertensio.

Jotkut asiantuntijat ovat kuitenkin epäileviä stressinhallintamenetelmiä kohtaan, jotka eivät tällä hetkellä kuulu vakavia sydänsairausongelmia koskeviin suosituksiin.

Video Lääketiede: Paniikkihäiriön oireet - hoito joka poistaa itse ahdistuksen, ei vain oireita (Huhtikuu 2024).