• Huhtikuu 29, 2024

Kun kyseessä on terveellisen ruokavalion aloittaminen, oliiviöljy on paras liittolaisemme. Sen lisäksi, että se sisältää sydämelle hyödyllisiä rasvoja, se nopeuttaa sen häviämistä "Kilitos" enemmän kuin ne tekevät meidät kärsimään.

Miten öljy voi saada meidät laihtumaan?

Tuoreen julkaiseman tutkimuksen mukaan American Journal of Nutrition , salaattien tai muiden aterioiden pukeutuminen oliiviöljyllä lisää veren virtausta aivoihin, erityisesti alueisiin, jotka liittyvät tyytyväisyyden tunteeseen. Erityisesti se vähentää ruokahalua.

Jos kuitenkin syömme joka aamu lusikallista oliiviöljyä sitruunamehulla, myönteinen vaikutus hahmoon ja terveyteen on suurempi. Miksi?

Video Lääketiede: очищение кишечника семенами льна с кефиром в домашних условиях: шокирующий видео отзыв! (Huhtikuu 2024).