Kevyiden tuotteiden vaarat

• Huhtikuu 29, 2024

Halu laihtua tai ajatus olla ohut, on aiheuttanut, että viime vuosina se on kasvanut yli 50 prosentissa kevyet tuotteet mutta näiden ylimäärä, voi lisätä kehon rasvaa ja vaikuttaa elimistön elintärkeisiin elimiin.

Näiden tuotteiden ostamisen riski on kuitenkin riippuvuus niistä tai valikoimatonta kulutusta, kun otetaan huomioon niiden vähäiset kalorit ja rasvat, joten kunkin elintarvikkeen ravintoarvo on tiedettävä.

Tässä suhteessa nutriologi Felicitas Espinosa Figuero toteaa, että näiden tuotteiden liiallinen saanti, nimeltään "Light", "Low" tai "Diet", voi aiheuttaa runsaasti sokeria ja rasvaa elimistössä, mikä aiheuttaa painonnousua ja vaurioita kehossa. kuten munuaiset.

Keinotekoisten makeutusaineiden riskit 

Espinosa Figuero kommentoi, että valtaosa näistä elintarvikkeista sisältää aspartaami , jota ei suositella käyttämään sitä liikaa, erityisesti maksan sairaita ja raskaana olevia naisia, koska ne voivat kärsiä sivuvaikutuksista.

Toinen osa tuotteista ”Light”, ”Low” ja ”Diet” on fruktoosi, makeutusaine, jota käytetään sakkaroosin (luonnollinen sokeri) sijasta ja joka tarjoaa alhaisen glukoosipitoisuuden veressä, eikä lisäksi stimuloi sitä. insuliinin eritystä; siksi diabeetikot voivat kuluttaa sitä, vaikka heidän pitäisi huomata, että se edistää samoja kaloreita kuin sakkaroosilla.

Kaikki maltillisesti on voimassa, mutta et saa käyttää mitään tuotetta väärin. Terveisin asia on aina turvautua luonnollisiin tuotteisiin.

Video Lääketiede: 1 Rally, 100 Different Items (World Record) (Huhtikuu 2024).