Sovita Grammyn ehdokkaisiin

• Huhtikuu 29, 2024

Julkkisilla on joitakin salaisuuksia polttaa kaloreita, sävyttää ruumiinsa ja näyttää näyttäviltä punaisella matolla Staples Centerissä Los Angelesissa, Kaliforniassa, jossa Grammys tapahtuu.

Laulajien harjoittamat harjoitukset kaloreiden polttamiseksi eivät ole niin monimutkaisia, mutta sinun on oltava johdonmukaisia ​​ja suoritettava ne oikein näyttääkseen sävyisen ja hahmottuneen kehon kuin heidän.

Taylor Swift, joka on ehdolla Grammylle vuoden parhaaksi tallennukseksi, pitää jalkansa ohuina ja sävytettyinä sydämen tunti juoksumatolla tai elliptisellä.

Rihanna hän on ehdolla parhaana näyttelynä, ja hänellä on varmasti kadehdittava keho, koska hänellä on perusrutiini, kuten kiinteän polkupyörän, painojen ja hihnapyörien harjoittaminen sekä sydänliikkeet.

Katy Perry, ehdolla paras pop-show, pysyy kunnossa ja polttaa kaloreita hyppäämällä köyttä, harjoittelemalla meditaatiota, vaellusta ja pyöräilyä.

Beyoncé, joka on ehdolla parhaaseen perinteiseen R & B-näyttelyyn, harjoittaa erilaisia ​​harjoituksia, jotka keskittyvät useiden lihasryhmien työskentelyyn; hän haluaa porrastaa harjoituksia ja kulkee kalorien polttoon portaalin mukaan FitSugar .

Kelly Clarkson, ehdokkaana vuoden parhaaksi tallennukseksi ja lauluksi, pysyy muotoilussa nyrkkeilyliikkeiden, sydän- ja verisuoniharjoitusten kanssa, juoksee ja käyttää omaa painoaan lihaksensa vahvistamiseksi. Shape.com

Näiden laulajien liikuntarutiinit ovat erittäin helppoja, joten voit myös polttaa kaloreita, jos sinulla on vakio suunnitelma ja tasapainoinen ruokavalio. Hurraa!
 

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa