• Saattaa 1, 2024

ystävyys se on affektiivinen sidos toisen ihmisen kanssa, joka merkitsee luottamusta, läheisyyttä, läheisyyttä ilman verenkiertoa tai fyysistä vetovoimaa, mutta miten voit löytää hyviä ystäviä?

Haastattelussa GetQoralHealth, psykologi Miriam Hernández, Meksikon psykoanalyyttisen yhdistyksen potilasavustusklinikan asiantuntija (SPM) selittää, että valitsemme meidän ystävät tunnistamisen mukaan.

Esimerkiksi löydämme joistakin henkilö yhteisiä ominaisuuksia, olipa kyse sitten persoonallisuudesta, eduista tai toiminnoista, eli se on kuin peili. Voimme jopa ottaa ystäviä oppaaksi, sanoo psykoanalyytikko.

Ole uskollinen ystävä!

Monta kertaa voimme ajatella, että meillä ei ole a ystävyys positiivinen, koska lopetamme etujen tai toimintojen jakamisen tai koska henkilöt tai teet muuttuvat.

Jos kuitenkin luulet, että a ystävyys Se ei ole uskollinen, sinun on analysoitava syyt, eli jos ystävä ei ole luotettava tai vilpitön, sinun pitäisi ajatella jatkuvuutta hänen kanssaan.

Voit valita hyvän ystävät ja nauttia yrityksestänne jonkin aikaa, psykologi Miriam Hernández jakaa seuraavat vinkit:

1. Kysy itseltäsi, mitä etsit ystävältä. Analysoi, jos etsit jotakuta, joka jakaa makusi, kiinnostuksesi tai kuka auttaa sinua saavuttamaan ihanteellisen.

2. Arvioi luottamusta Mitä sinusta tuntuu tästä henkilöstä?

3. Analysoi, jos sinulla on hyvä viestintä henkilön kanssa

4. Tunnista, onko sinulla tukea. Toisin sanoen, jos sinusta tuntuu kuuntelemalla ja antamalla teille rakentavaa neuvontaa tai kritiikkiä, joihin liittyy kiintymystä.

5. Se on reilua . Toisin sanoen molemmat osapuolet osoittavat huomiota eikä vain niiden etuja.

On tärkeää kysyä itseltäsi, millainen ystävät Sinulla on esimerkiksi, jos sattuu teille, että useimmat ystäväsi pettävät sinut, se ei todellakaan ole heistä jotain, mutta se on jotain, joka tapahtuu kanssasi, joka tekee sinusta valinnan sellaisesta ystävyydestä. Ja sinä, onko sinulla hyviä ystäviä?