Parantaa himoa
Huhtikuu 2024
Lisätä kuitu voi lisätä pitkäikäisyys mukaan joukko tutkijoita, jotka suorittivat suuren hallituksen tutkimuksen Yhdysvalloissa.
Tutkimuksessa määritettiin yhteys päivärahaa runsaasti kuituja ja lasku vuonna 2006. \ t kuoleman riskit , ei vain sydänsairauksien, vaan myös tarttuvien tai hengitysteiden osalta. Johtopäätöksenä on, että runsaasti kuituja sisältäviä ruokaviljoja sisältävä ruokavalio lisää voimaa .