Ystävyys parantaa terveyttä

• Huhtikuu 29, 2024

Oletko koskaan tuntenut paremmin kun olet nähnyt ystäväsi? Se ei ole sattumaa, tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että ystävyys vahvistaa sen toimintaa immuunijärjestelmä , vähentää stressi , masennus ja jopa pidentää elämää.

Tutkimuksessa ei erotella elinikäisiä ystäviä tai niitä, joita olet juuri tavannut, vaan pikemminkin menossa ulos ja seurustelemaan jonkun kanssa.

Yhteistyö ystävien kanssa auttaa "poistumaan itsestään" ja keskeyttämään sisäisen vuoropuhelun (joka joskus ei ole kovin terveellistä) luomaan ulkoinen, joka on hieman hauskempaa, terveempää ja innovatiivisempaa.

Lisäksi suurimman osan ajasta ne auttavat meitä voittamaan henkilökohtaiset ongelmamme, visualisoimaan asioita paremmin ja tiedämme, että heissä voimme aina laskea, joten meidän itsetunto se kasvaa.

Tänään on hyvä päivä sekä monet muut vuoden päivät arvostamaan meitä ympäröiviä ystävyyssuhteita (mukaan lukien perheenjäsenet, joita pidät myös ystävinä) ja tietää, että heillä on tärkeä rooli elämässäsi ja elämässäsi. terveys . Hyvää päivää sinulle ja rakkaille ihmisille! Haluatko tietää lisää kiinnostavia aiheita? Löydä minut osoitteessa: tumejorversiondti.com/blog/

Seuraa meitä # 246D93 "> @ GetQoralHealth ja # 246D93"> GetQoralHealth Facebookissa