• Huhtikuu 26, 2024

He ovat vastuussa elämän ja liikkeen antamisesta kehollemme, mutta kuinka paljon tiedät lihakset jotka muodostavat sinun organismi ?

Tutkimus paljastui Cell Metabolism -lehti huomauttaa, että hyvä tapa vahvistaa sitä lihakset on omenoiden kulutuksen kautta, koska niiden kuoressa on ursolihappoa, ainetta, joka vähentää dlihasten kulumista ja edistää sen kasvua.
 

Tiedätkö kaiken niistä?

Vaikka niiden ansiosta voit liikkua, mitä sinä tiedät lihakset ? Huffington Postilta saatujen tietojen perusteella esitämme joitakin tietoja.
 

1. Mikä on vahvin? EU: ssa julkaistu artikkeli LiveScience-lehti panee merkille, että lihas vasikka on se, jolla on enemmän voimaa, kun taas leuan luo aiheuttaa painetta.

2. He eivät nuku. Unen syvimmissä vaiheissa lihakset rentoutuvat ja verenkierto kasvaa; myös elin alkaa erota toisistaan hormonit sen kasvun vuoksi tämä on se, mitä National Sleep Foundation.

3. Ne edustavat 85% kehon lämmöstä. Kun lihakset supistuvat, ne säteilevät lämpöä, joka on riittävä ihmisen kehon lämpötilan ylläpitämiseksi National Cancer Institute.

4. He polttaa kaloreita. Mukaan Times of Los Angeles , lihas levossa Polttaa vain kuusi kaloria koko päivän, verrattuna rasvapolttoon, joka on vähemmän.

5. Se vaikuttaa painoosi. Lihaskudos on 35-40% kehon painosta.

6. Mitkä ovat ne, jotka toimivat eniten? Aktiivisimpia ovat okulaarit. Ne sopivat yli 100 tuhatta kertaa päivässä aivot . On utelias, että suuri osa sen toiminnasta tapahtuu, kun silmät ovat suljettuina REM-unen vaiheen aikana, mikä osoittaa, että olemme unta.

lihakset ovat elintärkeitä, joten on tärkeää, että hoidat niistä ruokavalion ja liikunnan avulla
 

Video Lääketiede: Uskomuksia leasingista 5/10: Yritys tietää autoistaan jo kaiken tarvittavan (Huhtikuu 2024).