• Huhtikuu 28, 2024

Sana paahtoleipää on peräisin saksasta ja tarkoittaa "tarjoan sen sinulle" ja juhlallisuuksissa paahtoleipää ei voi olla poissa. Asiantuntija Paola Zarza , jäsen Meksikon ihotautien säätiö (FMD) paljastaa, että juomien kulutus voi olla jopa 55% henkilön energiankulutuksesta (kaloreista).

Siksi vuonna GetQoralHealth ja tiedot Kansanterveyslaitos esittelemme eri alkoholijuomien sisältämät kalorit, jotka kulutetaan säännöllisesti "paahtoleipää" aikana, jotta voit valita parempia.

Valitse "terveys!

1. Olut (330 ml) Se sisältää 135 kaloria. Jos päätät juoda tämän juoman kanssa, suosittelemme, että se on kevyt olut, koska 330 millilitraa sisältää vain 85 kaloria.

2. Samppanja 30 millilitrassa tätä juomaa on 87 kaloria.

3. Kuuba (190 ml) Se sisältää 180 kaloria. Jos haluat valmistaa sen kevyellä juomalla, voit vähentää sen kaloripitoisuutta lähes puolella (100 kaloria).

4. Viini. 150 ml punaviiniä sisältää 115 kaloria, jos valitset valkoviinin, ero on pieni, sillä 150 millilitraa sisältää 105 kaloria.

5. Tequila Tällöin tequilalla on korkea kaloriarvo: 45 millilitrassa kulutat jopa 119 kaloria.

6. Ron. 45 millilitraa rommia sisältää 100 kaloria.

Muu "klassinen"

Energiajuomat Lisätty stimulanttien, kuten tauriinin, kanssa voi sisältää jopa 108 kaloria.

Velliä. Se on kuuma juoma ja alkoholittomat valmistaa itsesi, koska teollistuneella maustetulla atolilla on jopa 217 kaloria, verrattuna kotitekoiseen, joka tavallisesti saavuttaa jopa 200 kaloria.

"Ponche" Valmistettu luonnonmukaisista hedelmistä ja aikaisemmin hienonnettu saavuttaa jopa 114 kaloria.

Mukaan Meksikon virallinen standardi NOM-142-SSA1-1995 Tavarat ja palvelut. Alkoholijuomat Saniteettitiedot. Saniteetti- ja kaupalliset merkinnät Liitteenä oleva etiketti on tarkistettava alkoholijuomissa.

Kaikkien juomien on täytettävä vakiintuneet standardit, joilla varmistetaan, että tuotteet sisältävät kulutuksen edellyttämät eritelmät ja ylläpitävät niitä. Nauti ilman ylilyöntejä!

Video Lääketiede: Valitse sinulle sopivin oppimateriaali! (Huhtikuu 2024).