• Huhtikuu 29, 2024

Etkö tiedä miten käyttää muistiasi? Tutkimuksen mukaan Max Planckin ihmisen kognitiivisten ja aivotieteiden laitos ja Wisconsin-Madisonin yliopisto , unelma auttaa sinua parantamaan keskittymistäsi ja pitämään mielesi aktiivisena.

Tutkijat sanovat, että vaikka mielesi vaeltaa, syntyy henkisiä prosesseja, jotka luovat työmuistin eli suunnittelet tai suunnittelet asioita, kun teet muita fyysisiä aktiviteetteja.

Tutkimus julkaistiin lehdessä Psykologinen tiede panee merkille, että työmuistin kapasiteetti liittyy suoraan taipumukseen unelmoida päivittäisen toiminnan aikana.

Mutta miten käyttää muistia?

Tutkijat Jonathan Smallwood, Daniel Levinson, Richard Davidson He tarkentavat, että mielenterveyden prosessit, jotka ilmenevät, kun mieli vaeltaa, on tapa käyttää muistia, koska tämä henkinen kapasiteetti sallii aivojen käsitellä useita ajatuksia samanaikaisesti.

Jonathan Smallwood, yksi tutkimuksen tutkijoista, vakuuttaa, että toiminnan suunnittelu, joka tapahtuu, kun henkilö on bussilla, menee töihin, pesee astiat tai kylpylät, ovat osa työmuistin ajatuksia.

Lisäksi aivot oppivat priorisoimaan hierarkiat, eli se saa kyvyn asettaa asiaan liittyvät ongelmat ennen vähäisempää, mikä jättää ne automaattiselle tasolle keskittymättä kaiken huomion.

Tärkeintä on, että ihmiset käyttävät työmuistia pitääkseen keskittymän ja estääkseen mielen vaeltavan ilman selkeää keskittymistä, koska muuten tavoite menetettäisiin. Ja sinä, kuinka monta kertaa unelmoit hereillä päivässä?

Seuraa meitä "Arial", "sans-serif", väri: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; väri: # 333333">, "Arial", "sans-serif"; väri: # 246D93 "> GetQoralHealth Facebookissa ja" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: TESTATAAN KOKO SILMÄN PEITTÄVÄT PIILARIT - ekaa kertaa! (Huhtikuu 2024).