7 huonoa tapaa, jotka parantavat tuottavuutta

• Saattaa 5, 2024

On olemassa huonoja tapoja, jotka aiheuttavat irtisanomisen tai estävät työn kasvun, mutta on kuitenkin joitakin, joita voit käyttää positiivisesti ja saada mainoksen.

Tarkista Facebook Kun olet töissä tai katsot näitä kissan videoita, ne näyttävät olevan merkkejä siitä, että olet hajamielinen työntekijä.

Se ei kuitenkaan ole niin. Oikeissa annoksissa nämä "huonot" tavat voivat tehdä sinulle paljon hyvää. Etkö usko? Jatka lukemista:

1. Ottaa sotkuinen työpöytä. Pöydän, jossa on tuhansia asioita, ei tarvitse olla organisaation katastrofi. Mutta pidä tilaa työ sotkuinen asioiden kanssa, jotka inspiroivat sinua, tai tavalla, joka mahdollistaa kaikkien materiaalien olevan käsillä, on osoitettu stimuloivan enemmän luovuutta kuin tilattu tila.

2. Julkaise sosiaaliset verkostot. Ehkä pomosi ei pidä siitä, että olette ympäri päivää Facebook ja viserrys , mutta päivitysten lähettäminen projekteistasi ja tavoitteiden asettaminen yleisön silmiin tekee sinusta entistä vastuullisemman. "Jos sinulla on tärkeä tavoite, jonka haluat saavuttaa, ilmoita siitä Twitterissä ja Facebookissa, jotta muut voivat rohkaista sinua", kirjoittaa Bet Burgess, Lifehackissa.

3. Viettää aikaa YouTubessa. Seuraavan kerran joku lähettää sinulle ihastuttavan videon kissoista, jotka jahtavat lasereita, katso sitä tuntematta syyllisyyttä. "Söpöjä esineitä voidaan käyttää tunteiden indusoijana varovaisen käyttäytymissuuntauksen aikaansaamiseksi tietyissä tilanteissa, kuten ajo- ja toimistotyössä", Hiroshiman yliopiston tutkijat kirjoittivat tutkimuksestaan ​​"Kawaiin voima", Toisin sanoen: arkuus luo lämpimiä tunteita, ja se on hyvä työsi kannalta.

4. Keskustele työtovereiden kanssa. Huono puhuminen ihmisten työstä tai spekuloinnista heidän henkilökohtaisesta elämästään on epätyydyttävää. Kuitenkin, kun puhut hetki on positiivinen, tutkimukset osoittavat, että hyvä keskustelu lisää tunnelmaa tunteja myöhemmin.

5. Olkoon huono suu. "Ruotsin tutkijat ovat paljastaneet, että työntekijät, jotka kärsivät epäoikeudenmukaisesta kohtelusta työ eivätkä löydä tapa ilmaista vihaansa, ne kaksinkertaistavat sydänkohtausriskin, "tutkimusraportit." Itä-Anglian yliopiston tutkijat totesivat, että työläisyys työssä auttaa työntekijöitä selviytymään stressistä ja turhautuminen ja kiroaminen voivat kannustaa ryhmähenkeä. "

6. Sleep "viisi minuuttia". Päivän aikana on muutamia stressaavia hetkiä työ herätä luonnollisesti ... ja ymmärtää, että olet nukahtanut. Älä anna periksi liian paljon, teet sydämesi hyväksi. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka heräävät 5 aamulla, voivat altistua sydän- ja verisuonitauteihin, vaikka he saavat riittävästi unta. Eniten palauttavaa unta esiintyy 2 ja 6:30 välillä aamulla.

7. Dream Awake. Ikkunan ajattelu ei ole ajanhukkaa. Ei keskittyminen stressaavaan ongelmaan voi tuoda nopeimman ratkaisun, kuten ajatukset, jotka tulette esiin suihkussa tai ennen nukkumaanmenoa.

Nyt kun tunnet heidät, käytä niitä eduksi niin, että ammatillinen kasvu on nopeampaa. Muista vain, että maltillisuus on avain kaikille työskenteleville, koska ylitykset vahingoittavat ammattimaisuuttasi. Ja sinä, mitä huonoja tapoja sinulla on työssäsi?