5 mitä ihminen ymmärtää kuukautisten aikana

• Huhtikuu 26, 2024

Kuukautisten aikana naisilla on useita fyysisiä ja psyykkisiä muutoksia, jotka ovat hormonaalisia muutoksia. Gynekologian ja synnytyslääkärin erikoislääkärin mukaan Rodríguez Domingo Kuukautiskierto kestää yleensä 21–35 päivää, keskimäärin 28 päivää. Verenvuodon normaali kesto on 2–8 päivää.

Jos jokainen kuukausi haluat "ajaa pois", koska kumppani on "hänen päivinä" vuonna GetQoralHealth Valmistamme hyödyllisen oppaan ymmärtääksemme tämän ajankohtaisen ajan naisen elämässä Vahvista suhdettasi!

1. Nälkä. Voit kokea joukon himoja tai liiallista nälkää johtuen estrogeenien lisääntymisestä, jotka säätelevät välittäjäaineiden pitoisuutta, ruokahalua, unta ja käyttäytymistä vaikuttavia aineita. Neuvoston. Tutkimusten mukaan Swinburnen teknillinen yliopisto , tumma suklaa kuluttaa auttaa rentoutumaan.

2. Epämukavuus. Koska pelko siitä, että nainen voi kokea vaatteensa likaantumalla; On yleistä, että kun lähdet hänen kanssaan, kysytte häntä toistuvasti, jos hän on saanut likaisen tai että hän pyytää sinua tarkistamaan. Neuvoston. Älä epätoivoa ja välttää mahdollisia väitteitä.

3. Moodin muutokset. Menstruation aikana naispuoliset sukupuolihormonit: estrogeeni (estradioli) ja progestogeenit (progesteroni) ovat keskenään ristiriitaisia. Lisäksi on olemassa myös rintojen yliherkkyys, koska hormonit aiheuttavat muutoksia "maito" -kanavissa. Neuvoston. Kohtele kumppanisi kehoa tarkemmin.

4. Akne . Se tapahtuu yleensä ennen kuukautiskiertoa tai sen aikana, ja se johtuu naisten kehon kärsimistä hormonikorvauksista. Mukaan Argentiinan ihotautien yhteiskunta (SAD) Akneen aiheuttamat vammat voivat aiheuttaa psykososiaalisia häiriöitä, jotka vaikuttavat kärsineiden itsetuntoon, luottamukseen ja kehon kuvaan. Neuvoston. Kerro hänelle asenne, jota rakastat hänestä, joten ohjaat hänen huomionsa ulkonäöstä.

5. Colic Mukaan Erosky-säätiö, estrogeenin lisääntyminen synnyttää myös prostaglandiinien tuotannon lisääntymistä, joka voi aiheuttaa dysmenorreaa.Neuvoston. Voit auttaa asettamalla lämpimän kompressin alareunaan niin kauan kuin tunnet miellyttävän elokuvan katsomista.

Tutkimus Stanfordin yliopiston lääketieteellinen keskus , paljastaa, että intohimoisen rakkauden kokeminen parantaa ihmisten mielialaa ja tämä puolestaan ​​auttaa fyysistä kipua rauhoittamaan tai vähentämään. Ole varovainen!

Video Lääketiede: 1 Rally, 100 Different Items (World Record) (Huhtikuu 2024).