• Huhtikuu 29, 2024

Useimmat naiset tulevat valmistautumaan kaikkeen: kauneus, suosikkikirja, hajuvesi, matkapuhelin, kalenteri, tarvikkeet tai peilit, kaikki riippuu tilaisuudesta.

Asiantuntijat ovat todenneet, että nainen voi ladata 10 kiloa pussiinsa, mikä tuottaa lihaksia, pääasiassa selän ja hartioiden alueella. Tämän painon kantaminen ja osteoporoosin piilevä riski vaikuttaa myös naisen asentoon ja luurakenteeseen.

Mikä on laukkusi?

Lääkärin mukaan Pablo de Lucas , asiantuntija Ramón y Cajalin Madridin erikoiskeskus ja Chiron San Camilon sairaala Seuraavat ovat tekijät, jotka vaikuttavat eniten laukkuunne tulla viholliseksi.

1. koko
2. materiaali
3. Nauhojen tyyppi ja tuki
4. Laukun muoto ja paino
5. Jatkuva käyttö

Miten pussi vaikuttaa kehoon?

Asiantuntija huomauttaa, että alueet, joihin kärjessäsi on riittämätön paino, ovat hartiat, kädet ja kädet.

Mitä tehdä?

sisään GetQoralHealth , haluamme sinun huolehtivan kuvastasi ja terveydestänne Chiron San Camilon sairaala tarjoamme sinulle seuraavat suositukset.

Isot laukut Vältä niiden ylikuormitusta ja vaihda olkapäätä jatkuvasti. Käännä kyynärpäät ja hartiat sujuvasti kussakin lepotilassa.

Laukut "lompakko". Tämäntyyppiset pussit vaikuttavat pääasiassa hartioihin ja käsiin liiallisen kuormituksen tapauksessa, joka voi johtaa epicondylitis-episodiin. Vaihda kättäsi lyhyeksi ajaksi (10 tai 15 minuuttia) ja käytä vähän painoa.

Laukku "ristissä". Tämäntyyppisille pusseille on tunnusomaista, että ne on liimattu runkoon ja niissä on leveä ja risteytetty nauha. Tämän tyyppiset pussit ovat Lucasista , on suositeltavin huolehtia selästäsi niin kauan kuin sinulla on kohtalainen paino.

Kuinka paljon veloitetaan?

Asiantuntijan mukaan suurin sallittu paino on alle yhden kilon paino ja jos aiot kuljettaa enemmän kuin tämä paino, on suositeltavaa valita klassinen "koulun reppu", joka jakaa painon paremmin selkään.

Video Lääketiede: Laukkuni sisältö? (Huhtikuu 2024).