Visuaaliset vahingot lisääntyvät lomalla

• Huhtikuu 27, 2024

On yleistä, että tässä loma-aikana ihmiset menevät rannoille vapauttamaan itsensä hieman stressi . Yleensä kun lähdemme, huomiota kiinnitetään ihon hoitoon auringosta, mutta joskus unohdamme silmiemme merkityksen.

siksi GetQoralHealth Se antaa sinulle muutamia vaihtoehtoja suojata 100% silmäsi. Tässä suhteessa Roberto Tapia , jonka. \ t Meksikon kansallinen yliopisto (UNAM) sanoo, että kello 10.00 ja 16.00 välillä on, kun aurinko säteilee maksimilämpötilansa, mikä suosii sellaisten silmämuutosten kehittymistä, kuten sidekalvontulehdus , makulan rappeutuminen , auringon retinopatia , sarveiskalvon ja kaihin vahingoittuminen, pääasiallinen syy sokeus maailmassa

Tässä mielessä visuaalisen terveyden asiantuntija osoitti, että on mahdotonta tuntea tai nähdä Ultraviolettisäteet (RV) : "Arvioimme, että 80% UV-säteilyn altistumisesta ja imeytymisestä tapahtuu ennen 18-vuotiaita; lapset ja nuoret ovat alttiimpia auringon säteilyn vaikutuksille; ne ovat huomaamattomia. "

Omalta puolestaan Maailman terveysjärjestö (OMS), antaa seuraavat suositukset, jotta silmäsi eivät vioittuisi:

1. Silmien hoito käyttämällä linssejä, joiden estonopeus on 99% - 100% UVA- ja UVB-säteiltä.
2. Käytä vaatteita, jotka suojaavat sinua auringosta, kuten leveät reunukset ja hattu vaatteet, jotka kattavat suurimman osan kehon pinnasta.
3. Etsi varjo, kun ultraviolettisäteet aurinko ovat voimakkaampia.
4. Käytä voiteita aurinkovoide Laaja spektri, jossa aurinkosuojakerroin (SPF) on yhtä suuri tai suurempi kuin 30, niin monta kertaa kuin tarvitaan.
5. Suojaa lapset alttiimpilta auringon ultraviolettisäteilyn riskeille ulkona.

WHO: n mukaan, jos nämä perussäännöt pannaan käytäntöön, ikääntymiseen liittyvien näköhäiriöiden esiintyminen voi viivästyä jopa 10 vuoden ajan ja kaihi katoaa jopa 50%.

Video Lääketiede: 3000+ Common English Words with Pronunciation (Huhtikuu 2024).