• Huhtikuu 19, 2024

Ikä on vähäisintä, kun on kyse ohuesta kuvasta, koska naisina tiedämme, miten vaikeaa on saavuttaa se, varsinkin hormonaalisten muutosten tai muun huonon tavan takia. Tämä voi kuitenkin olla nopea ratkaisu: 5 minuutin haaste

Se pyrkii torjumaan rasvaa keskittymällä harjoituksen vaivaan vatsaan (kehon keskelle) jalkojen sijasta ... Mikä tekee siitä tehokkaan!

Viskoosiset rasvasolut ovat erityisen herkkiä liikunnalle ja ruokavalioon; toisin sanoen, kun molemmat tavat muuttuvat, ne alkavat pienentyä ", tämä ilmenee Harvardin terveysjulkaisut.

Anna haaste alkaa ...

Jokainen liikkeet, jotka sinun täytyy suorittaa 1 minuutin ajan.

Video Lääketiede: Eettinen läppäri - jakso 1 (Huhtikuu 2024).