• Saattaa 4, 2024

Mukaan Meksikon gastroenterologian yhdistys , koliitti on yksi yleisimmistä olosuhteista, koska 15% lääkäriin tulleista potilaista valittaa tämän tilan oireista ja 5% ei reagoi hoitoon jatkuvan stressin vuoksi.

Lisäksi stressi huonot ruokailutottumukset, kuten liiallisen rasvan kulutus, roskaruoka, virvoitusjuomat, mausteinen, edistävät tämän taudin kehittymistä, joten asiantuntijat suosittelevat elämäntapasi parantamista. Ohjelma tyhjentää kehosi 15 päivän kuluessa . 

Koliitin tyyppi

Affektiivinen tekijä Joitakin esimerkkejä ovat ahdistus ja masennus, koska ne voivat puuttua oireiden pahenemiseen.

Fysiologinen tekijä Se viittaa suolen liikkeen muutoksiin stressin tai ruuan kulutuksen, nesteen kertymisen tai hormonaalisten muutosten seurauksena.

Käyttäytymistekijä Se viittaa hallintoon, jonka annamme terveydelle yksilöllisesti, esimerkiksi farmakologisen hoidon, ruokavalion tai lääkärin ohjeiden mukaisesti.

Milloin ajatella koliittia?

Tärkein oire on ajoittainen vatsakipu ja ulosteiden muutokset (ripuli, jossa on enintään 3 suolen päivittäistä liikkumista), ummetus, vatsan turvotus ja kipu. Siksi vuonna GetQoralHealth Kutsumme sinut hoitamaan terveyttäsi seuraavilla toimenpiteillä koliitin asianmukaisen hoidon varmistamiseksi:

1. Sisällytä aamu- ja iltapäivän välipaloja
2. Älä lykkää tai jätä pois aamiaista
3. Kohtalaisen ärsyttävien elintarvikkeiden (kahvi ja mausteet) kulutus
4. Vältä stressiä
5. Tunnista elintarvikkeet, jotka aiheuttavat epämukavuutta ruokavaliossa ja välttävät niitä tai lieventävät määriä.
6. Syö vähärasvaisia ​​tai kohtalaisia ​​rasvoja ja välttää rasvaisia ​​elintarvikkeita
7. Vähennä palkokasvien, vesimelonin ja salaatin kulutusta
8. Vältä alkoholijuomien kulutusta
9. Suorita kohtalainen liikunta
10. Vältä syömistä "tunteella" joko surun tai ahdistuksen avulla.

Koliitti on sairaus, jolla ei ole vakavia komplikaatioita, mutta sen estämiseksi on suositeltavaa syödä vähärasvaisia ​​elintarvikkeita ja hiilihydraatteja, syödä runsaasti kuituja sisältävää ruokavaliota, juoda vettä, käyttää ja hallita stressiä.

Muista osallistua lääkäriisi, seurata Ohjelma tyhjentää kehosi 15 päivän kuluessa sekä välttää itsensä lääkitystä, koska muissa olosuhteissa voi olla samanlaisia ​​oireita kuin koliitti.

Video Lääketiede: Parents Vs Kids Nerf War! Ethan and Cole make the Sneak Attack Squad with Nerf Rivals! (Saattaa 2024).