Järkyttävien tapahtumien jälkeen tämä sovellus kutsuu sinut meditoimaan ilmaiseksi!

Traumaattisen tapahtuman jälkeen on olemassa useita vaihtoehtoja, jotka voivat auttaa tasapainottamaan mielialaa, esimerkiksi meditaatio . Instafit , on sovellus, joka kutsuu sinut tekemään sen ilmaiseksi.

Euroopan komission julkaisemien tutkimusten mukaan Neurologian laitos, PGIMER, Chandigarh , Intia, meditaation avulla se vapautuu, serotoniinin , neurotransmitteri, joka kykenee tuottamaan hyvinvoinnin tunnetta.

InstaFit on fyysisen aktiivisuuden edistämiseen keskittynyt sovellus, joka on antanut "hiekan jyvän" auttamaan henkilökohtaisesti ja lahjoitusten kautta, mutta haluaa myös tehdä jotain muuta.

"Nyt haluamme edelleen auttaa tekemään sitä, mitä teemme parhaiten, luomalla ylimääräistä sisältöä, joka auttaa tuhansia ihmisiä elämään terveellisempiä ja onnellisempia elämiä", hän sanoi lausunnossaan.

Osana tätä työtä olemme luoneet yhteistyössä Coral de la Vegan kanssa 10 minuutin meditaation, joka auttaa kuuntelijaa keskittymään nykyiseen, elämään rauhallisella hetkellä ja omaksumaan kivun, surun tai häviön tunteen, joka vaikuttaa niin monet tänään. Istunto pyrkii auttamaan kaikkia, jotka tuntevat itsensä epämiellyttäviksi ja hämmentyneiksi äskettäisestä tappiosta löytää rauhan ja toivon siitä, että rakentaa valoisa tulevaisuus. "

Jos haluat käyttää meditaatiota täysin ilmaiseksi ja pysyvästi, seuraa tätä linkkiä.

Liitymme yhteenliittymien ja vahvuuksien liikkumiseen yhteisöissä, jotka nykyään työskentelevät paremman maailman puolesta, ”hän totesi.

* livm