Muunna kehosi tanssitanssilla

• Saattaa 5, 2024

tanssi Se on liikuntaa joka muuttaa elimistöäsi päivittäin, koska käytät paljon voimaa, joustavuutta ja koordinointia rutiinien ja käännösten suorittamiseksi. Tämän kurinalaisuutta noudattaen voit pitää hauskaa ja kasvatat itsetunto , joten tunnet enemmän aistillista ja houkuttelevampaa.

Haastattelussa GetQoralHealth , Valentina Garibay , pole-tanssinopettaja, Se selittää, miten kehosi muuttuu erilaisilla tanssitekniikoilla ja kehon ilmaisulla, jota käytät tanssi :

Valentina Garibay korostaa, että on normaalia, että naiset kiinnittävät enemmän huomiota alempaan kehoon, kun he tekevät harjoitus , mutta on erittäin tärkeää, että sävytys on valmis, joten tanssi vahvistat kaikki kehon lihakset, aseista vasikoihin. Siinä on kuitenkin muita etuja, jotka heijastuvat suoraan terveyteen, kuten seuraavat:

1. Kannusta aineenvaihdunta ja kannattaa niiden poistamista toksiinit
2. Paranna verenkierto-, hengitys- ja sydänjärjestelmiäsi
3. Vähentää nesteen kertymistä
4. Vähennä stressi , ahdistus ja turvattomuus
5. Se suosii unelma korjaamo
6. Se synnyttää endorfiinien stimulaation ja estää masennus

Näiden ominaisuuksien avulla siirryt varmasti luokkaan tanssi . Tarvitset vain myönteisen asenteen ja paljon halu oppia. Muista, että kaikki, mitä opit, auttaa sinua parantamaan terveyttäsi, vahvistamaan kehoa ja yllättämään kumppanisi intiiminä hetkinä. Ja sinä, mitä odotat kirjautua napatanssikursseille? Jos haluat tietää lisätietoja, käy: www.gravityfitness.com.mx tai soita 52861133.

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: Fat Rabbits - Minun Veitseni (Saattaa 2024).