Tan iho hedelmillä ja vihanneksilla

• Huhtikuu 27, 2024

Tutkijaryhmä Bristolin yliopisto (Yhdistynyt kuningaskunta) osoitti kuluttavan hedelmät ja vihannekset on paras tapa saada terve ulkoasu ja ruskea meidän iho .

Tässä suhteessa Stephen tutkimuksen toinen kirjoittaja huomauttaa: "Monet ihmiset uskovat, että ainoa tapa käyttää ruskettunutta ihoa on ottaa aurinkoa, mutta paljon hedelmiä ja vihanneksia syöminen on vielä tehokkaampaa."

Tutkimus julkaistiin lehdessä Evoluutio ja ihmisen käyttäytyminen, paljastaa sen karotenoidit jotka edistävät hedelmät ja vihannekset ovat antioksidantteja, jotka immuunijärjestelmän parantamisen lisäksi myötävaikuttavat iho Hanki kultainen sävy.

Osana hänen kokeilujaan Stephen ja heidän kollegansa käyttivät tietokoneohjelmistoa puoli sadan kasvojen valokuvien ihon värin manipuloimiseen ja kysyivät osallistujilta, jotka näyttivät terveemmiltä, ​​ne, joiden väriä parannettiin auringon parkitus tai ne, jotka osoittivat vaikutuksen karotenoidit . Kaikki valitsivat toisen vaihtoehdon.

Tutkimus on myös edelläkävijä, joka osoittaa tiettyjä yhtäläisyyksiä ihmisten ja eräiden lintulajien välillä, joiden miehillä on höyheniä kirkkaita sävyjä, jotka osoittavat, että ne ovat hyvin terveitä. Mitä kirkkaampi sen keltainen höyhenpeite johtuu antioksidantit , Stephen selittää, mitä suurempi hedelmällisyys ja vahvempi immuunijärjestelmä:

"Tutkimuksemme viittaa siihen, että karotenoidit ihmisen ihossa on samanlainen terveysvaroitus ja hedelmällisyys . Evoluutio suosii niitä henkilöitä, jotka yhdistävät terveempiä yksilöitä, Stephen korosti. " Tietoja www.muyinteresante.com

Video Lääketiede: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (Huhtikuu 2024).