Jäätelön päänsärky

• Saattaa 3, 2024

päänsärkyä tai päänsärkyä Ne ovat yleisiä ihmisissä ja luettelo laukaisimista on hyvin laaja. Huono ravitsemus, stressi, seksuaalinen aktiivisuus voivat muun muassa aiheuttaa päänsärkyä; mutta tiesitkö, että jäätelön nauttimisen takia on päänsärky?

Espanjan päänsärkyyhdistyksen asiantuntijat (AEPAC) antavat meille joitakin vihjeitä "jäätelön päänsärkystä". Vaikka se on hyvin lyhyt (kestää muutamia sekunteja puoli minuuttia), se on hyvin ärsyttävää ja voimakasta ja kipu näkyy lähes aina otsaan keskiosassa. Muutamat tutkimukset osoittavat, että kolmasosa väestöstä kärsii siitä ja että se on paljon yleisempää niillä, jotka kärsivät migreenistä, jossa prosenttiosuus nousee yli 70 prosenttiin.

Jäätelön päänsärkyn syyt

Alkuperäinen syy on selvä: se johtuu kitalaisten kudosten lämpötilan laskusta (suun katosta ja siitä, että voimme koskettaa kieltä nostamalla). Ajattele nyt, että AEPACin asiantuntijat, että syy on selvä, ei tarkoita sitä, että mekanismi, joka tuottaa sitä. Tällä hetkellä on olemassa kaksi teoriaa, jotka liittyvät tähän lämpötilan laskuun päänsärky.

Makujen lämpötilan lasku aiheuttaa a hermojen ärsytys nimeltään kolmoishermo ja tämä aiheuttaa mainittua kipua otsaan. Toisin sanoen, vaikka kivun alkuperä on kitalaessa, todellisuudessa se havaitaan otsaan.

Tämä laskeutuminen aiheuttaa hermojen stimulaation, joka johtaa aivojen verisuonten supistumisasteen muutokseen. Nämä astiat laajentuvat ja aiheuttavat päänsärkyä. Tämä selittäisi, miksi päänsärky jäätelöllä on yleisempää ihmisillä, jotka jo kärsivät migreenistä.

Korjaustoimenpiteet sen välttämiseksi

Tutkijat sanovat, että korjauskeino on hyvin yksinkertainen: vältetään lämpötilan lasku kitalaki . Tämä voidaan saavuttaa useilla tavoilla:

1. Kun syö kylmää ruokaa, yritä pitää se suussa ja estää sen koskemasta makuun
2. Jos tämä on epämukavaa, yritä koskettaa kieltä kielelläsi juuri sen jälkeen, kun ruoka on tehnyt sen. Tällä tavoin lämmitämme nopeasti alueen ja estämme lämpötilan putoamisen
3. Jos sinun täytyy syödä kylmiä ruokia, tee se hitaasti. Äskettäin havaittiin, että jäätelöä kulutetut hitaammin kärsivät vähemmän päänsärkyä.