Urheilun innostus lisää itsetuntoa

• Saattaa 5, 2024

Äskettäin tehty tutkimus Murray State University sisään Kentucky , Yhdysvallat ehdottaa tätä urheilun harrastus hyödyttää terveys emotionaalinen, psykologinen ja sosiaalinen.

Fanit, jotka tunnistavat tiimin, ovat parempia itsetunto , ovat vähemmän yksinäisiä ja niillä on vähemmän kärsimysriskiä masennus . Ryhmään kuuluminen tekee sinusta psykologisesti enemmän terve .

Tämän tutkimuksen mukaan tarkkaile tai toista joitakin urheilu joukkueena, se myös parantaa sinua sosiaaliset taidot , mistä kieli ja viestintä . Tämä johtuu siitä, että alue on aivot Strategioihin ja toimiin liittyvät aktiviteetit aktivoituvat, kun faneilla on keskusteluja suosikkiurheilustaan.

Asiantuntijoiden mukaan on vahva yhteys mieli ja kehon, kun näet minkä tahansa urheilun, aivot pelaa peliä tietyllä tavalla.

Toisessa tutkimuksessa Utahin yliopisto Todettiin, että testosteroni miehet kasvavat, kun heidän suosikkijoukkueensa voittaa, tämä hormonaalinen lisäys parantaa heidän seksuaalista suorituskykyä ja se kasvattaa heidän energiaansa, hyvä tekosyy antaa heille jalkapalloa. Ja sinä, kuinka ihastunut olet?

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin