Itsensä kehittämiseen tarvittavat taidot

• Saattaa 5, 2024

Kestävyys ei ole sellainen, että henkilöellä on tai ei ole, mutta siihen liittyy joukko käyttäytymismalleja ja ajattelutapoja, joita kuka tahansa voi oppia ja kehittää.

Kestävyys on kyky kohdata vastoinkäymisiä ja sopeutua hyvin tragedioihin, traumoihin, uhkiin tai stressi vakava, motivation-about.com mukaan

Joustavilla ihmisillä on kolme pääominaisuutta: he osaavat hyväksyä todellisuuden sellaisenaan, heillä on syvä usko siihen, että elämällä on merkitystä, särkymätöntä kykyä parantaa. Olla joustava henkilö, joukko taidot :

1. Kyky tunnistaa tarkasti ongelmien syyt estääkseen heitä toistumasta tulevaisuudessa. 2. Ohjaus tunteet , erityisesti vastoinkäymisissä ja edelleen kriisitilanteissa. 3. Tiedä, kuinka hallita impulsseja ja käyttäytymistä korkean paineen tilanteissa. 4. optimismi realistinen. Jos haluat ajatella, että asiat voivat mennä hyvin, on a positiivinen visio tulevaisuudesta ja uskovat, että voit hallita heidän elämänsä kulkua, mutta epärealistisuuden tai fantasioiden avulla. 5. Harkitse itseäsi toimivaksi ja luota omaan kyvyt . 6. empatia . On hyvä kyky lukea tunteet muiden kanssa ja muodostaa yhteyden niihin. 7. Tiedä, miten löytää uusia mahdollisuuksia, haasteita ja suhteita, jotta saavutettaisiin enemmän menestystä ja tyytyväisyyttä elämäänsä.

Ajatukset ja ajatukset vaikuttavat siihen, miten ihmiset kohtaavat stressi ja vastoinkäymiset, joista on tarpeen oppia kehittämään tällaista taidot ; Jos mahdollista, lähesty henkilökohtaista valmentajaa tai johtoryhmää, jotta sinulla on oikea suunta ja menestys.

Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin

Video Lääketiede: Miks pitää käydä koulua?! (Saattaa 2024).