• Saattaa 17, 2024

Mango on yksi rikkaimmista elintarvikkeista, jotka ovat makea ja virkistävä maku. Lisäksi se sisältää runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja kivennäisaineita, jotka parantavat ihosi ulkonäköä ja puhdistavat kehon.

Portaalin mukaan Kasvitieteellinen-verkossa , mango täyttää syöpälääkkeen, koska se on runsaasti flavonoideja, kuten kamferolia ja kvertsetiiniä. Se jopa auttaa estämään unettomuutta, hiustenlähtöä, ihottumaa ja välttämään masennusta.

Voit hyödyntää näitä etuja valmistamalla tämän herkullisen reseptin ja yllättää vieraasi.

Katkarapuja mango- ja hunajakastikkeella

Ainesosat neljälle annokselle

1. 250 grammaa jäädytettyä mangoa
2. Vihreä teetä sisältävä kirjekuori, jossa on hieman Neste-hunajaa
3. Kaksi ruokalusikallista englantilaista kastiketta
4. Neljäsosa kupillista vettä
5. Paista öljyä
6. 250 grammaa leivottua katkarapua

valmistelu:

Kastike: Sekoita mango vihreää teetä ja englantikastiketta. Reserve.

Kuumenna öljy kattilassa ja paista katkarapu kullanruskeaksi. Laita ne imukykyiseen lautasliinaan ja anna öljyn tyhjentyä.

Laita katkarapu lautaselle ja ui pienellä kastikkeella. Laita pieni muotti, jossa on enemmän kastiketta. Voit nauttia tämän ruokalajin kanssa hieman salaattia ja porkkanaa julienneessa. Bon appetit!

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa

Haluatko laihtua? Liity meihin ja nauti uudesta GetQoralHealth-työkalusta

Video Lääketiede: HELLFIRE SHRIMPS! - ASMR FOODPORN OUTDOORS (Saattaa 2024).