• Saattaa 5, 2024

Talvinen kylmä ei vain tee kehosta vapina, se tekee sinusta haavoittuvia hengitysteitä Jos et huolehdi itsestäsi kunnolla, mutta älä huoli, on hyvin helppo tapa suojata immuunijärjestelmääsi: a halaus .

Tutkimuksen mukaan Carnegie Mellonin yliopisto , yksi niistä eduista halauksia on suojella hengityselinten terveyttä, koska se estää kylmistä tai flunssaa aiheuttavista viruksista hyökätä kehosta.

Saatat myös olla kiinnostunut: 10 asiaa, jotka luovat halauksen kehossasi

Näytä rakkautesi!

Tutkijat sanovat, että influenssan leviämisen vähentämiseksi on tarpeen pestä kädet, levätä ja välttää väkijoukkoja, mutta halaus täydentää näitä hoitoja.

"Hugs on vuorovaikutuksessa sosiaalisen tuen muodossa, erityisesti elävöityneille ihmisille. Kun tuntuu tämän kiintymyksen osoittamisesta, yksilöt sairastuvat vähemmän, sanoo Sheldon Cohen, johtava tekijänoikeus. Psykologinen tiede .

Ihmiset, joilla on suurin sosiaalinen tuki ja kääntyvät halauksia Sen todistamiseksi ne ovat vähemmän alttiita infektioille, eli niiden immuunijärjestelmä on vahvempi.

Muita etuja halauksia on osoittaa läheisyyttä ihmisiin sekä torjua negatiivisia tunteita, kuten masennusta, surua ja ahdistusta. Jopa halauksen jälkeen tunnet olosi rennommaksi ja onnelliseksi itsesi kanssa. Ja sinä, kuinka monta huutaa annat päivässä?

Video Lääketiede: Kirkasta, oi Jeesus, meille - virsi 250 (Saattaa 2024).