• Saattaa 4, 2024

"Vapaa gluteeniton ruokavalio", on ajatus, että viime vuosina on tullut tärkeä väestön eri tasojen joukossa; Ennen kaikkea, kun kuulet, että eri julkkikset käyttävät mekanismia saavuttaakseen "täydellisen painonsa". Miksi näin on ruoka vahingoittaa terveyttä ja jopa asettaa elämän vaaraksi?

gluteenia Se on erilainen kuin proteiini Ne sisältävät muita jyviä (kuten riisiä) ja lihaa (kuten pihvi). Ihmisille on vaikea sulattaa sitä kokonaan, joten se voi tehdä jotkut ihmiset hyvin sairaiksi, mutta eivät kaikki niistä, sanoo kirjoittaja. Arthur Agatston, Baptist Health Etelä-Floridan sairaalan verkoston hyvinvointi- ja ennaltaehkäisyn johtaja.  

Saatat myös olla kiinnostunut: laihtuminen gluteenittomilla elintarvikkeilla

Todellisuus tai muoti ...

Gluteeni on proteiini jyviä (vehnä, ohra ja ruis), ja vaikka se on ollut osa ruokavalio ihmisen vuosisatojen ajan, siitä on tullut vihollinen, tämä johtuu kärsimänsä elämän muuttumisesta (istumaton elämäntapa ja saastunut ympäristö).

Jos et vieläkään ole varma, tässä on joitakin vaikutuksia gluteenia kehossa

1. Deadly? Se on mahdollisuus, erityisesti celiakiasta kärsiville ihmisille, tila, joka tekee niistä alttiita gluteenille. Nippu siitä voi saada sinut hyvin sairaaksi, koska se vahingoittaa ohutsuolessa ja voivat tuottaa joukon terveysongelmia, jotka vaihtelevat kroonisesta ripulista ja vatsakipu ylös osteoporoosi ja jopa syöpä, Agatston sanoo.

2. Sinun ylimääräinen pilviisi kapasiteettiasi. Ihmiset, joilla on tällainen herkkyys gluteenia sisältävien elintarvikkeiden kulutuksessa, kehittävät erilaisia ​​oireita, kuten: vatsa, turvotus, närästys, nivelkivut, päänsärky , ihottumat, väsymys, unettomuus ja ajatusvaikeudet.

3. Pelko ravintoa vastaan. Mukaan Isabel Polanco, La Pazin pediatrisen gastroenterologian ja ravitsemuspalvelun johtaja : Gluteenin läsnäolo ruokavaliossa voi edistää ruoansulatuskanavan neoplastisten sairauksien, kuten ruokatorven ja nielun karsinoomien, adenokarsinoomien, kehittymistä. ohutsuolessa ja ei-Hodgkinin lymfoomat.

4. Lisää "vatsa". El gluteeni voi johtaa suoliston tulehdukseen, joka voi vaarantaa ruoansulatuksen, imeytymisen ja assimilaation, sanoo kirjan kirjailija Jade Teta Metabolisen vaikutuksen ruokavalio.

5. Aivosi on uhri. Mukaan Perifeerisen neuropatian keskus pitää gluteenia "potentiaalisena neurotoksiinina". Gluteenin vaurio voi olla kaikenlaista, selittämätöntä huimausta ja käsien ja jalkojen tunnottomuutta.

6. Ravinteiden puute. Ihmisillä, joilla on herkkyys gluteenille, syödä elintarvikkeita proteiini aktivoi autoimmuunireaktion. Keho hyökkää gluteenia anti-elinten kanssa samalla tavalla kuin anti-body-hyökkäysvirukset. Tämä vahingoittaa suolistoa. Vaurio estää imeytymistä ravinteet , joka johtaa usein ravitsemukselliseen puutteeseen.

Tasapainoisen ruokavalion syöminen on keskeinen tekijä sairauksien ehkäisemisessä, mutta ennen kaikkea riski vahingoittaa organismia tappavalla tavalla. Huolehdi ja rajoita gluteenin kulutusta!

Video Lääketiede: Desucon Frostbite 2018 - Muoti historiaa, historiallista muotia (Saattaa 2024).