Ravitse kehoasi meribassilla banaanilehdellä

• Saattaa 17, 2024

Mukaan Meksikon sosiaaliturvakeskus (IMSS) , koska syistä syödä kala niiden biologinen arvo on korkea (82%), alhainen rasvapitoisuus ja kolesteroli , tämä merituote suositellaan ihmisille, jotka kärsivät diabetes , lihavuus, koliitti ja mahakatarri .

Omalta osaltaan julkaisu Kolumbian kansallinen yliopisto , osoittaa, että meribassi yhdessä lohen ja taimenen kanssa sopii hyvin kuluttamaan sen elintarvikkeiden ominaisuudet .

Arvo ravinto- kaikentyyppisten kalojen määrä on korkea, mutta meidän on kiinnitettävä huomiota sellaisten rasvojen tasoon, jotka sisältävät muun muassa tonnikala, sardiini, makrilli, jotka voivat aiheuttaa sepelvaltimotauti ja / tai liikalihavuus ", Ilmaisee Gregorio Piñeros , tutkija Eläinlääketieteellinen tiedekunta , Kolumbia

meribassi Se on valkoinen, tasainen ja suolainen kala, jonka sisältö on korkea proteiineja korkea biologinen arvo verrattuna muihin lajikkeisiin vitamiinit (B-ryhmän suuret määrät) ja. \ t mineraalit : pääasiassa kaliumia, fosforia ja rautaa.

Niinpä herkullisen maun lisäksi sinulla on muita syitä syödä kala , valmistakaa herkullinen Róbalo-resepti achiote, joka on kääritty banaanilehdelle, jonka kokki Zahie Téllez of ActitudFem , näyttää videossa.

Video Lääketiede: Kannaway the Solution - tekstitys (Saattaa 2024).