Megan Fox luopuu kasvisruokasta

• Saattaa 2, 2024

Suorita a ruokavalio liian tiukka voi aiheuttaa vakavia terveysongelmia. Näin on myös Megan Fox kuka seurasi kasvissyöjä joka sai hänet menettämään liikaa paino .

25-vuotias näyttelijä lopetti leivän, maitotuotteiden ja lihan syömisen, mikä vähensi häntä vyötärö , mutta myös lähes kaikki lihasmassaa .

Vuonna 2008 julkaistujen tietojen mukaan ActitudFem.com , ystävät ja perhe ilmaisivat huolensa, koska ruokavalio Foxin päivittäinen ruokavalio oli vain 1 000 kaloria ja hänen vyötärönsä oli samanlainen kuin 8-vuotiaan pojan.

"Neljä ja puoli vuotta ja neljä kuukautta sitten seurasin tiukkaa kasvisruokaa, joka perustui hedelmiin ja vihanneksiin, ei leipää, sokeria tai kahvia, mutta menetin liian paljon painoa", Megan kertoi lehdelle. Amica.

Tästä syystä Fox päätti luopua siitä. "Nyt yritän syödä vähän kaikkea." Harjoittelen kolmesti viikossa harjoittelupiirejä valmentajani kanssa. Harley Pasternak hän sanoi.

On tärkeää säilyttää tasapaino ruokavaliossa niin, että tärkeitä ravitsemuksellisia puutteita ei synny.

On neljä tyyppiä ruokavalio kasvissyöjä :

tiukka kasvissyöjä perustuvat kasviperäisiin elintarvikkeisiin, jotka eivät sisällä kaikkia eläinperäisiä elintarvikkeita (kaikenlaisia ​​lihoja, maitotuotteita, munia); lacto kasvissyöjä joka koostuu kasviperäisten elintarvikkeiden kulutuksesta ja joka toisin kuin ensimmäisessä, sisältää maitotuotteita; kasvissyöjä joka sisältää vihannesten, maitotuotteiden ja munien elintarvikkeita; ja osittain kasvissyöjä , jossa syötetään vain kasvisruokia, mutta joskus se sisältää pienen määrän lihaa, kanaa, kalaa tai makkaraa.

ruokavalio kasvissyöjä Turvallinen, samoin kuin mikä tahansa muu ruoka, saavutetaan erilaisilla elintarvikkeilla, jotka ovat kunkin tyyppisiä ja tarpeitasi vastaavia määriä, ravitsemusterapeutin valvonnassa.

Tästä syystä nuorten näyttelijöiden kärsimien ruokintaongelmien jälkeen hän suorittaa ruokavalio rikas meijeri , leipä ja kuitu .

Seuraa meitä Twitterissä ja Facebookissa.

Jos haluat saada lisätietoja tästä aiheesta, älä epäröi rekisteröityä meille.

Video Lääketiede: From loving threesome to rough twoell (Saattaa 2024).