Laihduttaa samalla kun tasapainotat pH-arvoa

• Saattaa 1, 2024

laihtuminen , kautta vieroitus ja poistaminen ylimääräisten nesteiden ja muiden elementtien, on yksi niistä eduista ruokavalio emäksinen; kuitenkin emäksinen ruokavalio sillä ei ole päämäärää sinänsä laihtua .

emäksinen ruokavalio on sellainen, jossa happamia elintarvikkeita tukahdutetaan ja hedelmiin ja vihanneksiin perustuvaa ruokavaliota edistetään, mikä lopulta tuottaa laihtuminen . Kuitenkin, kuten monet päivärahaa Ne poistavat tiettyjä ravintoaineita, ne olisi tehtävä lyhyen ajan ja asiantuntijan valvonnassa muiden seurausten, kuten anemian, ehkäisemiseksi pitkällä aikavälillä.

A: n etujen joukossa on emäksinen ruokavalio löytyy euroresidentes.comin mukaan:

1. Se parantaa organismin lihas- ja luusysteemiä
2. Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmää
3. Auttaa ylläpitämään optimaalista kalsiumpitoisuutta veressä
4. Vältä tulehdusongelmia
5. Estää migreenin
6. Estää niveltulehduksen.

emäksinen ruokavalio tasapainottaa kehon toimintaa tasapainottamalla sen pH-tasoja. Organismi toimii ylläpitämällä eri elimien pH-tasapainoa. Tämä pH voi olla happo, kun se on alle 7, tai emäksinen, kun se on suurempi kuin 7.

laihtuminen tasapainoisesti ja ilman pomppimista saavutetaan emäksinen ruokavalio hedelmien, vihannesten, juurien, palkokasvien, pähkinöiden ja mukuloiden etuuskohteluun perustuvan ruokavalion ansiosta.

Se voidaan kuitenkin tehdä myös osittain yhdistämällä ne elintarvikkeet, jotka sisältävät happoja, kuten liha, meijeri ja jauhot, edellä mainittujen kanssa. Itse asiassa tämäntyyppisen ruokavalion pääasiallinen rajoitus on jalostetuilla elintarvikkeilla, säilöntäaineilla tai makkaroilla.

Muista, että tämän lisäksi ruokavalio aina lääkärin valvonnassa, ruokavalio Alkalinen on kontraindisoitu potilaille, joilla on munuaisten vajaatoiminta, sydänsairaus tai sairaudet, joiden lääkitys vaikuttaa kaliumiin elimistössä.