• Huhtikuu 27, 2024

Ehkä et ole tottunut syömään sitä joka päivä, mutta tästä lähtien haluat lisätä sen levyllesi joka aamu, kerromme sinulle, mitä se koskee.

Kiivi on erittäin täydellinen eksoottinen hedelmä, joka sisältää A-, C- ja E-vitamiineja, mutta mikä on erikoista tässä hedelmässä?

Aikakauslehti Advances in Fodd ja Nutrition Research kertoo, että Kiwillä on monia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, ja sen etuna on se, että se parantaa suoliston toimintaa ja auttaa erityisesti ummetuksesta kärsiviä ihmisiä.

Sen integroiminen päivittäiseen ruokavalioon sisältää monia etuja, jotka havaitaan lähes välittömästi. Esimerkiksi se parantaa ihon joustavuutta ehkäisemällä ryppyjä, se on myös kuitu, jonka kaloripitoisuus on alhainen ja et painoa, se suosii nesteiden poistamista ja monia muita asioita.

Hyvästi ummetus

Video Lääketiede: Talvinen sää jatkuu yli ensi viikon (Huhtikuu 2024).