Anna elimistölle hieronta

• Saattaa 5, 2024

Tulehdus ja kuulo, että vatsamme tuntuu "orkesterista" siinä esiintyvien äänien takia, ovat pahimpia asioita, joita voimme kokea. Jos tämä tapahtuu sinulle säännöllisesti, älä huoli, nyt on ratkaisu: jooga parantaa ruoansulatusta n.

On tieteellisesti todistettu, että harjoittamalla tätä kurinalaisuutta saavutetaan täydellinen tasapaino ruumiin ja mielen välillä, mikä suosii suurempaa tietoisuutta ruokintahetkellä.

Syy siihen, miksi jooga parantaa ruoansulatusta Se aktivoi jokaisen sisäelimesi, joka estää hidasta kauttakulkua, vähentää vatsan turvotusta ja voi vähentää stressiä.

Mitkä ovat jooga-asennot hyvän ruoansulatuksen ylläpitämiseksi? Näytämme sinulle:

Video Lääketiede: AEL ilmasta (Saattaa 2024).