• Huhtikuu 26, 2024

Haluatko hahmotella kuva merkitse se hienovaraisesti tai lausuta käyrät niin paljon, että ne pysäyttävät liikenteen? Matteus Martinez kertoo, miten ja ilman kotoa.

Ensimmäinen asia, jonka pitää pitää mielessä, on, että sinun täytyy olla vakio. Valitse harjoitusjakson päivät ja ajat, jotka eivät häiritse muita toimintoja.

Valitse talon paras alue, jossa tunnet olosi mukavimmaksi harjoitusrutiineja tehdessäsi ja varmista, että sinulla on riittävästi tilaa häiritsemättä kohteita.

Aktiivinen ilman esitystä

Kurinalaisuus on erittäin tärkeää. Vältä häiriötekijöitä ja yritä harjoitella, kun kotona ei ole ihmisiä tai sinulla on muutamia asioita.

Video Lääketiede: Maailmanennätyshanuristi Anssi K Laitinen: huoltoryhmän toimintaa (Huhtikuu 2024).