• Huhtikuu 26, 2024

Meksikossa 20 prosenttia väestöstä kärsii Ärtyvän suolen oireyhtymä jotka muun muassa aiheuttavat vatsan turvotusta. Tämä epämiellyttävä tila voidaan ehkäistä ja helpottaa mehut varten desinflamar vatsa koska ne parantavat suoliston toimintaa.

Vuonna video , Deyanira Cano esittelee reseptin a mehu joka tekee sinusta tuntuu hyvältä, päästä eroon tulehduksesta ja saavuttaa litteä vatsa

Unohda tulehdus

Ehkä olette huomanneet, että valtaosa tuttavistasi on kokenut tunteen, että he ovat tulehtuneet vatsassaan. Erityisesti naisilla tulehdus on enemmän kuin satunnainen epämukavuus.

Mukaan NHS saniteettikeskus Englannissa, oireiden lievittämiseksi vatsan turvotus On kätevää vähentää elintarvikkeita, joissa on ylimääräisiä rasvoja. Tietyt juomat, kuten tee of minttu tai niitä, joita on rikastettu probiootit ne ovat tehokkaita

Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus , selittää, miten hän valmistautuu infuusio of tee minttu .

Kiehuta kupillinen vettä lusikalla kuivattua mintun lehtiä 10 minuutin ajan. Sitten kiristä ja anna sen jäähtyä. On suositeltavaa juoda se neljä tai viisi kertaa päivässä tai ennen jokaista ateriaa. "

vesi of kefir , sillä on suojaava vaikutus suolistoflooraan, jota suositellaan kuluttamaan vatsan tulehduksen vähentämiseksi.

Lasi- tai muovisäiliössä (ei metallissa) tyhjennä litra vettä ja kolme ruokalusikallista kefiriä. Peitä säiliö ja anna sen istua 12–36 tuntia. Sitten kiristä neste. "

Juomien lisäksi, jotka vähentävät vatsaasi, kävellä joka päivä, vähintään 15 minuuttia ja vähentää stressi , he saavat sinut tuntemaan olosi paremmin.

Video Lääketiede: Plantaarifaskiitti - Unohda venytys muista vahvistus (Huhtikuu 2024).