• Saattaa 2, 2024

Elintarvikkeiden liiallinen kulutus joko erityistapahtumien tai kausiluonteisten osapuolten avulla voi aiheuttaa kasvua kehon paino; Tilanne, joka ei ainoastaan ​​synny epämukavuutta, vaan myös fyysisiä ongelmia ja emotionaalinen.

Aikakauslehdessä julkaistun Brasilian tutkimuksen mukaan "Ravitsemustutkimus", Syö 100 grammaa hedelmiä ja vihanneksia joka päivä auttaa sinua menettämään jopa 300 grammaa rasvaa.
 

Juomat, joiden avulla voit palauttaa kuvasi ...

Joko ajanpuutteen tai käytännön vuoksi on mehuja, joiden avulla voit säästää hahmosi, koska ne on kehitetty hedelmät jotka edistävät EU: n terveyttä organismi . Täällä tarjoamme niistä kolme.

1. Omenamehu. Se on tärkeä lähde kuitua. Kun sitä kulutetaan kaiken ja ihon kanssa, se tarjoaa meille toimintoja rinnakkaisaineena polttaa rasvaa ursolihappopitoisuus.

2. Sitruunamehu. Tämä vähentää happoja, jotka voivat johtaa ruoansulatussairauksiin. Ann Louise Gittleman, kirjoittaja "The Day Diet Fast Track One" , toteaa, että sitruunamehu myrkyttää kehon ja voi auttaa sinua laihtumaan; Suositus on, että juot sitä vähän lämpimällä vedellä tyhjään vatsaan.

3. Ananasmehu. Se toimii diureetti toksiinien poistamisessa virtsasta. Se on hyödyllistä munuaissairauksien, virtsarakon ja eturauhasen käyttäjille.

Mukaan Farmaseuttisen kemian biologi, María de los Ángeles Carpinteiro On parempi kuluttaa hedelmiä ja vihanneksia luonnollisesti, varsinkin siksi, että saat lasillisen hedelmämehua, jota käytetään enemmän kuin suositellut annokset.

Lisäksi poistamalla hedelmien kuitu mehuissa sokeripitoisuus Se on hyvin korkea verrattuna luonnollisesti nautittaviin hedelmiin. On syytä muistaa, että sokerin ylimääräinen nauttiminen pitkäaikaisesti vahingoittaa terveyttä ja johtaa lihavuuteen.

Video Lääketiede: David Godman - 2nd Buddha at the Gas Pump Interview (Saattaa 2024).