• Saattaa 4, 2024

Vuosia on uskottu, että töissä se on vähiten riskialtista verrattuna muihin työalueisiin, kuten rakentamiseen tai kenttään; Tämä tila voi kuitenkin vahingoittaa terveyttä.

Kiinteistöyrityksen markkinointijohtajan mukaan Grupo Xtra, Liliana Silva, vain kolme jokaista 10 yritystä Meksikossa täyttää ihanteelliset olosuhteet.
 

Onko sinut sairaana?

Luvut Meksikon sosiaaliturvan instituutti (IMSS ) sairas rakennus laskee 50–60% tuottavuus työntekijän Vain liiallinen melu alentaa suorituskykyä 33%: lla Grupo Xtran arvioiden mukaan.

Vaikka, mitä ovat toimistossa työskentelyn sivuvaikutukset. Täällä tarjoamme viisi niistä.

1. Etkö pääse pois tuolista? Vakavin asia ei ole sen puute liikunta, mutta liian pitkä aika istutte. Tutkimuksen mukaan American Cancer Society kun tuolissa on enemmän kuin kuusi tuntia päivässä, kuolleisuusriski kasvaa.

2. Se tuottaa masennuksen. asiantuntijan tekemä tutkimus Marianna Virtanen, Työterveyslaitokselta Pitkä päivä voi poistaa korkean tuloksen positiiviset vaikutukset. Monet työntekijöistä, jotka työskentelevät noin yksitoista tuntia päivässä sellaisissa paikoissa, joissa tulot asettavat heidät korkealle sosioekonomiselle tasolle, ovat alttiimpia masennukseen.

3. Karpinatunnelin oireyhtymä. Näppäimistön kirjoittaminen pitkään aikaan voi aiheuttaa CTS: ää (karpaalikanavan oireyhtymä ) tämä on vakava kipu ranteissa. Jos sitä ei hoideta tai havaita aikaisin, se voi aiheuttaa pysyviä vaurioita hermoille ja lihaksille.

4. Katso silmäsi. EU: n vertaileva tutkimus. \ T Autonominen Metropolitan University (UAM) lehdistötyöntekijöiden joukossa, jotka ovat vastuussa uutisten julkaisemisesta digitaalisissa ja painetuissa muodoissa, havaittiin, että osa tietokoneen intensiivisestä käytöstä aiheutuvista terveyshaitoista on visuaalisia tehosteita,

5. Asento Mukaan La Rioja -yliopisto, Kun istut, asento luo lujuutta nikamiin, nivelsiteisiin ja selkälihakseen. Tämä on monien epämukavuuden ja kipujen alkuperä, jotka havaitaan, kun vietät paljon aikaa.

Suorittamisen lisäksi liikuntaa On suositeltavaa, että levität silmäsi säännöllisesti ja että vältät monta peräkkäistä tuntia työpöydän edessä. Myös hyvä ruokavalio voi auttaa sinua huolehtimaan terveydestäsi. Älä unohda sitä!