Oletko kärsivät suhdettasi?

• Saattaa 19, 2024

Useimmat ihmiset haluavat löytää ihanteellisen kumppaninsa onnelliseksi koko ajan ja jakaa kaikki unelmansa, mutta joissakin tapauksissa ilo on jotain saavutettavaa, koska heidän suhteensa hallitsevat kärsimys ja alhainen itsetunto, mutta Miten voit tunnistaa myrkyllisen suhteen?

Väkivalta vankeudessa tai suhteissa alkaa hyvin hienovaraisella ja hiljaisella tavalla, jota hyökkäävä henkilö ei voi havaita. sitten antropologi Claudia Romero, Inmujeres DF -yksiköiden järjestelmän koordinoinnin ohjaajan neuvonantaja :

Kuitenkin mukaan Huffington Post on muitakin ominaisuuksia, jotka voivat auttaa tunnistamaan myrkyllisen suhteen ja välttämään kärsimystä sekä fyysisiä ja psyykkisiä vahinkoja:

1. Arvostele ulkonäköäsi . Sanat satuttavat enemmän kuin isku, varsinkin kun se tulee itsetuntoon. Jos se kertoo, että olet rasvaa, vaikka se on vitsi, ja se häiritsee sinua, on parasta puhua ja ilmaista tunteita.
2. Huomion puute Se, mitä sanot tai teet, on jätetty huomiotta. Yleensä tällaiset ihmiset haluavat kiinnittää enemmän huomiota peliin, puhelimeen tai televisioon.
3. Toimien ja sanojen välinen epäjohdonmukaisuus. Ei ole oikein, kun sanot yhden asian ja teet toisen. Kunnioitus on olennaisen tärkeää terveelle suhteelle.
4. Fyysiset hyökkäykset. Huutamista tai lyömistä ei pitäisi sallia missään suhteessa. Älä anna heille fyysistä tai psyykkistä hyökkäystä. Ei ole mitään tekosyitä tähän käyttäytymiseen.
5. Rajoita sopimusta ystävien tai perheen kanssa. Kenelläkään ei ole oikeutta ohjata elämääsi ja edes sanoa kuka voi puhua tai viettää aikaa kanssasi. Kateus on tärkein varoitus tästä käyttäytymisestä. Vältä sitä hyvällä viestinnällä.
6. Lies. Valkoiset valheet, täyttämättömät lupaukset tai yksityiskohtien laiminlyönti on toinen avain, jonka avulla voidaan todeta, että suhde ei ole tiellä. Luottamuksen puute tuhoaa parin.
7. Humiliations. Rakenteellisen kritiikin ja negatiivisen kritiikin välillä on suuri ero. Ajattele, jos kumppanisi sanat todella auttavat sinua parantamaan tai vain tuntemaan olosi huonoksi.
8. Väärinkäytöksiä. Fyysinen, seksuaalinen, sanallinen tai emotionaalinen aggressio ei ole terveellistä kenellekään tai suhdetta kohtaan. Älä pidä kiinni tämäntyyppisestä käyttäytymisestä ja keskittyisi turvallisuuteenne ja hyvinvointiin, joten saavutat onnea.
9. Sitoutumisen puute Parin kahden jäsenen on sitouduttava ruokkimaan joka päivä suhde elämään sopusoinnussa ja onnellisuudessa, mutta kun vain teillä on tämä ajatus, sinun täytyy ajatella, jos haluat todella olla kyseisen henkilön kanssa.

Sopimusten luominen, hyvä viestintä ja emotionaalinen palaute auttavat ylläpitämään tervettä ja onnellista suhdetta. Vain sinä valitset, kenen kanssa haluat jakaa elämänne ja millä tavalla. Muista, että ansaitsette kohteliaisuuden, ystävällisyyden ja rakkauden. Ja sinä, oletko tyytyväinen kumppanisi kanssa tai onko sinulla toksinen suhde?
 

Video Lääketiede: J. Krishnamurti - Ojai 1984 - Public Q&A 1 (Saattaa 2024).