• Saattaa 6, 2024

Haluatko tietää, miten olla enemmän älykäs ? On olemassa joitakin tapoja, jotka auttavat sinua käyttämään aivojasi ja pitämään sinut hälyttävinä tekemään parhaita päätöksiä.

Useat tutkimukset kertovat yksityiskohtaisesti, että aivot voidaan stimuloida kuten mitä tahansa lihas kehon hyväksi toimivaksi. Myös tottumuksesi voivat auttaa sinua ilman huomaamatta.

Muuta tapojasi ja olkaa älykkäämpiä!

1. Sosiaaliset verkostot Mukaan Psykologi Tracy Alloway katsoo, että sosiaaliset verkostot parantavat muisti henkilön työn tekemiseen, koska se edistää myöhemmin käytettävien tietojen hankkimista ja säilyttämistä. Se yrittää vain hillitä sen käyttöä niin, että se ei ole haitallista.

2. Liikuntaharjoitus. EU: ssa julkaistu tutkimus British Journal of Sports Medicine yksityiskohdat, joita harjoitus Kohtalainen tai voimakas lisää akateemista suorituskykyä, parantaa verenkiertoa ja stimuloi neuroneja.

3. Käytä videopelejä Jotkut psykologit ovat yhtä mieltä siitä, että videopelien käyttö kohtalaisella tavalla parantaa muistia, luovuutta ja ratkaisukykyä ongelmia .

4. Ilta siestas. Päivän helpottaminen auttaa selvittämään mielen ja heijastavat paremmin Neuroscience 2012 kaupungissa New Orleans, Yhdysvallat .

5. Kuuntele musiikkia Tutkimuksen mukaan McMasterin yliopiston Musiikki- ja Mind-instituutti Kanadassa , musiikki parantaa aivot se tarkoittaa, että sillä on suurempi muisti ja huomio.

Muista myös, että on tärkeää, että sinulla on luottamus itsessäsi, täten olet tietoinen kaikista kyvyistäsi suorittaa mitä tahansa toimintaa tai tehtävää. Jopa päätökset ovat vahvempia. Ja sinä, miten edistätte älykkyyttäsi?
 

Video Lääketiede: Vuoden vaihtuessa tuulta ja lunta taivaan täydeltä! (Saattaa 2024).