• Saattaa 2, 2024

Haluatko laihtua yksinkertaisesti ja mukavasti? Sinun tarvitsee vain katsella kauhuelokuvia poistamaan sama määrä kaloreita kuin 30 minuutin kävelymatka. Mutta miksi polttaa kaloreita kauhuelokuvilla?

Tutkimuksen mukaan Wetminsterin yliopisto, Yhdistyneessä kuningaskunnassa , julkaistu sanomalehti The Telegraph, nauttia tämäntyyppisestä elokuvasta kiihdyttää pulssia ja sykettä, on suurempi hapen kulutus, joka suosii hiilidioksidin karkottamista.

Toisin sanoen, "kun pulssi kiihdytetään, kehoon pumpataan enemmän verta suurella nopeudella, joten keho tuntee adrenaliinin tunteen, joka toimii rasvanpolttajana lyhyen stressin jakson aikana", hän sanoo. Fysiologi Richard Mackenzie .

Nämä fysiologiset muutokset johtuvat adrenaliinin vapautumisesta pelkoihin, mikä lisää kehon rasitusta, vähentää ruokahalua ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Tutkimuksessa todettiin, että elokuva, joka auttaa jopa 184 kaloria palamaan, on hehku, sanoo yksi tekijöistä fysiologi Richard Mackenzie.

Top elokuvien laihtua!

Voit tarkistaa tämän analyysin tulokset vain valitsemalla tämän elokuvaluettelon ja nauttimaan niistä yöllä:

1. Hai (161 kaloria)
2. Exorcist (158 kaloria)
3. Alien (152 kaloria)
4. Saha, pelopeli (133 kaloria)
5. Painajainen Elm-kadulla (118 kaloria)
6. Paranormaali aktiivisuus (111 kaloria)
7. Texas Chainsaw Massacre (107 kaloria)
8. Blair-noitan projekti (105)
9. [Rec] (101 kaloria)

Voit siis hyödyntää tätä Kuolemanpäivä tai Halloween viettää päivän pelkoa ja polttaa kaloreita elimistöstäsi. Ja sinä, uskallatko nähdä niitä yöllä?

Seuraa meitä @GetQoralHealth, GetQoralHealth Facebookissa ja YouTubessa
Haluatko saada lisätietoja kiinnostuksestasi? Liity meihin