• Huhtikuu 29, 2024

Yksi vaikeimmista päätöksistä, joita vanhempien on kohdattava lasten lapsuudessa, on valita tila, johon he menevät levätä; Kuitenkin joko opetuksen tai talouden kannalta he valitsevat lasten nukkumaan heidän kanssaan tietämättä, että tämä voi olla haitallista.

Mukaan Eva Caballero, solidaarisuusjärjestelmän (Sisol) psykologi, vanhemmat ajattelevat sitä nukkua lasten kanssa Se on paras tapa suojella heitä pelkoistaan, mutta he vahingoittavat heitä, sillä se häiritsee heidän fyysinen kasvu riippumattomuutta.
 

Sänky kaikille ...

Saat neurofysiologi Rosa Peraita, Madridin Gregorio Marañón -sairaalan unen opiskeluyksikön johtaja, unelma on ajanjakso, jona aivokuori ja sen aikana hormonit, kuten kasvuhormoni, erittyvät, kortisoli ja melatoniini.

Riittävä unen määrä ja laatu on välttämätöntä lasten terveelle kehitykselle. Muuten tohtori Peraita selittää sen varmasti unihäiriöt jotka voivat vaarantaa kasvuhormonin erottelun ja säätää niiden korkeutta ja itsetuntoa.

Lisäksi asiantuntija osoittaa, että lapsella on oltava oma asuintilaa myös nukkumaan ja lepoon. "Se tarvitsee tiettyjä eristys-, valo-, lämpö- ja akustisia olosuhteita, jotka auttavat sitä sovittamaan nukkua. "

Asiantuntija täsmentää, että ulkoiset tekijät, kuten kuorsaus tai liikekontaktit, kun sängyn jakaminen, voivat suosia ajan mittaan häiriöiden esiintymistä, erityisesti unettomuus . Jopa ikääntyneen lapsen tapa harjoittaa harjoittelua seksuaalinen hyväksikäyttö alaikäisille.

On erittäin tärkeää, että lapselta opetetaan nukkumaan yksin, sängyssä ja tietyssä ajassa. Tämä on hyvä yöelämä Se suosii terveyttäsi.

Video Lääketiede: Vanha tai likainen sänky voi olla terveysriski (Huhtikuu 2024).