6 urheiluvinkkejä parempaan sukupuoleen

• Saattaa 1, 2024

Tutkimus Kalifornian yliopisto panee merkille, että miehet, jotka harjoittavat harjoitus kolme kertaa viikossa ne parantavat suorituskykyään ja seksuaalinen vastaus . Samalla tavalla he nauttivat enemmän orgasmeja . GetQoralHealth ehdottaa näitä urheiluvinkkejä parantamaan sukupuolielämää .

1. Harjoita joka päivä pitämään kehosi ja mielesi kunnossa. liikuntaa vähentää stressi , nosta itsetunto ja auttaa sinua tuntemaan olosi houkuttelevammaksi ja halukkaammaksi sukupuoli .

2. urheilu Lisää huumorintajuasi ja energiaa. Samalla tavoin lisätä haluasi sukupuoli . Voit tehdä harjoitus sisään pari vahvistaa heidän emotionaalisia siteitä.

3. Venytys parantaa joustavuuttasi, taitoja, joita voit kokeilla uuden kanssa seksuaalinen asema .

4. Jos haluat harrastaa seksuaalisia maratoneja, harjoita urheilua taustalla. Tällä tavoin voit lisätä vastustusta ja valmistella sydämesi kestämään kauemmin.

5. Älä unohda voimaharjoittelua. Mitä enemmän voimaa sinulla on, sitä enemmän erilaisia ​​asenteita voit sisällyttää seksuaaliseen ohjelmistoon.

6. palkki Kegelin liikunta - naisten aseman vahvistamiseksi lihakset ja miehet estävät ennenaikainen siemensyöksy .

Voit täydentää rutiinia koulutus seksuaalinen, valmistele illallinen, joka sisältää runsaasti aphrodisiac-elintarvikkeita libido luonnollisella tavalla ja annat erityistä kosketusta sukupuolielämää . Onnea!

Seuraa meitäviserrys jaFacebook

Jos olet kiinnostunut saamaan lisää tietoa tästä aiheesta, älä epäröirekisteröinti kanssamme

Video Lääketiede: VINKKEJÄ LIIKUNNAN ALOITTAMISEEN | #MotivationMonday (Saattaa 2024).