• Saattaa 5, 2024

Keskimäärin meksikolaiset kuluttavat 19,7 kiloa of banaani vuodessa Tämä hedelmä on perusruokavaliota, koska sen hinta, miellyttävä maku, saatavuus koko vuoden ja ravintoarvo. Jopa sen kuori että se on syötävä on täynnä ravinteita ja hyötyjä sinulle terveys .

Ravitsemuksellinen arvo kuoret of banaani Se on pitkä. Se tarjoaa kaliumia, rautaa, B6-vitamiinia, C- ja K-vitamiinia. Niissä on runsaasti antioksidantteja, mangaania, kuitua, biotiinia ja kuparia. Meksikon metsä-, maatalous- ja karjankasvatustutkimuslaitos . 

Banaanikuoren edut

Ennen heittämistä kuori of banaani ottaa huomioon, että näin teet pois useista ravinteet että hyöty teidän terveys . Tapaa joitakin niistä.

Liittoutuneita silmäsi terveydestä

kuori of banaani Se on rikas beetakaroteeni (joka antaa keltaisen värin), välttämätön ravintoaine A-vitamiinin muodostuminen, jonka keho tarvitsee silmien terveydelle. Se toimii myös verkkokalvon suojelijana Lääketieteellinen tiedekunta of Sultan Agungin islamilainen yliopisto Indonesiassa.

Poistaa syyliä

Yksi kodin korjaustoimenpiteistä, joilla poistetaan inhottava syyliä on kuori of banaani . Parhaat ovat värilliset vihreä tai hieman kelta-vihreä. Kosteus pehmenee syylä , jolloin sen entsyymit voivat tappaa virus .

Noudata tämän menetelmän lisäksi sen kulutusta. Peitä syylä kuori Kun se kuivuu, vaihda iho banaani . Toista prosessi niin monta kertaa kuin on tarpeen.